CYTAT(Agnieszka AZJ @ Mon, 06 Sep 2010 - 11:09)
Jak bez dżemu - to nie podpada.
maslo orzechowe z dzemem... no na to bym nie wpadla
Orzechowe miewa sporo cukru i soli, ale nie musi. Kupuje takie bez dodatku ww. Tylko zmielone orzechy. Bym sie zdecydowanie klocila wtedy bo w tej postaci to samo zdrowie.
Podgladam watek bo o ile dzieci na wynos nie musza, to M owszem i szukam nowych pomyslow dla urozmaicenia.
U nas na wynos piknikowy np dietetyczne flapjacki domowe, orzechy w czystej postaci, swieze i suszone owoce,
krakersy tez domowe ktorych mozna hurtem napiec i sie dobrze przechowuja, focaccia z dodatkami, keks jakis mocno bakaliowy, krakersy z suszarki w roznych kombinacjach, suszony jogurt ostatnio.
Jeszcze muffiny, cornish pasty i podobne( tez mozna na zapas), pieczone kielbaski, kulki miesne, pieczone/grillowane mieso, suszone czyli miesne lub rybne jerkey, kawalki sera ( plus chutney np), jajko i warzyw surowych, ew salatki, sushi w roznych odmianach. Czasem chleb ryzowy pelnoziarnisty, rozne tego typu gotowce orkiszowe czy oat cakes czyli takie krakersy owsiane, domowa granola.