, w walce z kilogramami Opcje

ee to to ja wiem
ale pomyslałam ze mogłaym sobie pomoc
choc nie uwazam sie za gruba, jedyne co bym zmieniła to nogi - uda. ale to pewnie tylko cwiczeniami

Dieta jednak to nie wszystko. Ruch jest też bardzo ważny, ale wiadomo nie zawsze się chce. Dlatego mogę polecić trenowanie pod okiem profesjonalisty, który ułoży odpowiedni trening do możliwości i chęci. Siostra korzystała z łódzkiego fitness clubu https://www.60minut.com.pl/, w którym wracała do formy z przed ciąży i efekty było widać po kilku treningach. Nie ma to jak zadbana mama, to szczęśliwa mama.

Ja teraz jestem w trakcie odchudzania. Mój mężuś siedzi kolo mnie i wcina kaszankę a mnie szlag trafia, bo dopiero o 14 mam obiad pod tytułem jeden ziemniak, fasolkę i kawałek mięsa z rosołku
Wydaje mi się że więcej niż dieta dają mi ćwiczenia. Chodzę na siłownie, mam swoje ulubione miejsce (Artis Wellness Club w Wilanowie) gdzie zawsze mogę się kogoś poradzić i znaleźć motywację do działania. Poza tym sprzęt jest po prostu meeega. Serio, polecam sport

ja się przyłączam