, dieta Konrada Gacy Opcje

W soboty na Polsacie ma być program o pogromcach tłuszczu prowadzony przez Konrada Gacę. Może któraś z Was stosuje jego metodę? Wiem, że internetowy udział w programie Chudniesz wygrywasz zdrowie jest bardzo drogi ok 250 zł/ miesiąc. Ale rezultaty które osiągają tam ludzie są nie samowite. Mam tą dietę, kiedyś jej próbowałam-dla mnie nie do przejścia, a być może za mało mam zapału i motywacji. Chętnie zobaczę co w tym programie pokażą.

A na czym ta dieta polega ?

Madziulek,
Słyszałam o tej diecie - ona jest indywidualna dla każdego, nie ma gotowców, nie ma menu.
To jest dieta opracowana przez specjalistę od spraw otyłości - mówiąc tak ogolnie.

Polega ona na etapach - chyba trzech. Wprowadzenie do diety, utrata wagi i wyprowadzenie z diety - czyli utrzymanie odp. nawyków.

Pomagają Ci konsultanci, specjaliści, dieta dobierana jest indywidualne dla każdego.

Aha jest to dieta wysokobiałkowa i tłuszczowa, ale oprócz tego musisz dostarczać witamin...
Dość monotonna, ale podobno bardzo skuteczna, ale dama dieta to nic, przeplatasz dietę z wysiłkiem fizycznym i to sporym.


Więc motywacja, konsekwencja jest potrzebna...


Moja koleżanka 4 miesiąc się odchudza z nim.

pierwsze 2 m-ce, rewelka, utrata 10 kg, ale cóż,..... jak Cię nie pilnują, a Ty masz odruch podjadania, to... no właśnie, to nie jest dobrze...

Dieta Gacy jest skuteczna tylko jeśli jest dobrana indywidualnie, jest poparta regularnymi ćwiczeniami. Gaca ma u nas duże centrum i naprawdę sporo ludzi odchudził. Ale to nie jest takie hop siup. Wiem, ze ma też stronę internetową, gdzie można się komunikować, jest wsparcie psychologiczne etc. Z tego co wiem, on sam twierdzi, że tylko całokształt daje gwarancje sukcesu. Widziałam efekty na sąsiadce i kompletny brak efektów na znajomym. Ona walczyła dzielnie kilka miesięcy, on - szybko się znudził karczkiem bez przypraw.

Dokładnie zaczynasz karczkiem smażonym na smalcu 5 razy dziennie. Ja wytrzymałam na tym jedynie tydzień, dla mnie to nie do przejścia. Jeśli ktoś chce przykładową dietę Gacy to mogę na maila podesłać.

W internecie sÄ… szczÄ…tki diety, do wygooglania.
Kolezanka ma rozpiskÄ™ niesamowitÄ…...

No on bardzo dużo mówi o tym, że dieta ma być dopasowana do osoby. W sumie to brzmi dobrze, bo każdy będzie miał inną dietę w zależności od zapotrzebowania i celów, nie ma nic gorszego niż ustawić sobie za słabe menu i osłabnąć, głodować i totalnie się zniechęcić albo ustawić za duże i trzasnąć drzwiami, że nic nie spada

Już ja wolę starego, dobrego Montignac'a.
To dla mnie dieta idealna. Instynktownie już łączę ze sobą tylko dozwolone składniki.
Nie wyobrażam sobie ciągłego ważenia wszystkiego, co chcę zjeść.
Oglądałam parę odcinków tych Fat Killers i jestem ciekawa jak wyglądać będą Ci ludzie za rok.
NaprawdÄ™ jestem ciekawa.

dieta jest dopasowywana indywidualnie i sporo kosztuje

a ktoÅ› wie ile ona kosztuje?

a ktoÅ› wie ile ona kosztuje?

https://www.gacasystem.pl/co-jest-w-cenie-a...esiecznego.html
edit
żeby dowiedzieć się ile, trzeba się zarejestrować, podpisać regulamin, później dopiero można wejść w cennik

Ten post edytował malgosia1968 pon, 11 lis 2013 - 18:55

ja weszłam bez rejestracji

Ja się odchudzałam z ewą chodakowską i powiem wam, że rezultaty są ale trzeba chcieć.

Ja myślę o wyzwaniu z Ewą Chodakowską ale nie wiem już sama, czy to doby pomysł, czy am radę. Nie lubię diet czy same ćwiczenia by mi pomogły? Jka myślicie chciałabym tak schudnąć około 5-7 kg