ogólnie.....
Podróż z dzieckiem, szczególnie gdy jest małe, jest bardzo dużym wyzwaniem emocjonalnym i organizacyjnym. Czy jest to wypad weekendowy, wyjazd wakacyjny, podróż pociągiem czy samolotem należy się starannie przygotować, aby czerpać z niej jak najwięcej przyjemności.
Kiedy zbliża się czas zaplanowanego urlopu, a jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami nowego członka rodziny, zastanawiamy się, czy wyjechać na ten planowany wypoczynek. Wyjazd z maluszkiem, czy to kilkudniowy czy kilkutygodniowy, stanowi zapewne dla świeżych rodziców nie lada wyzwanie.
Pojawiają się wątpliwości. Szukamy potwierdzenia naszych planów i związanych z nim obaw, a to u najbliższej rodziny, a to u zaufanych i doświadczonych znajomych czy też w podręcznikach. Często bywa tak, że nasi rodzice namawiają nas, młodych rodziców, do pozostawienia dziecka pod opieką dziadków. Zazwyczaj argumentują to - narażeniem zdrowia dziecka, trudnym aklimatyzowaniem się do nowych warunków, złym zniesieniem podróży przez pociechę, stresem związanym ze zmianą otoczenia. Szczególnie argument dotyczący zdrowia dziecka jest bardzo potężny i chyba najsilniej przemawia do wyobraźni rodziców. Żaden rodzic nie chce by jego dziecko chorowało, a zwłaszcza w czasie zasłużonego wypoczynku.
Niepotrzebne lęki
Tymczasem lęki, którymi stają nas się zarazić rodzice często okazują się nieuzasadnione. Nie jest prawdą, że podróż i zmiana otoczenia muszą narazić nasze dziecko na stres i chorobę. Istnieje jeszcze jeden aspekt tej sytuacji, według mnie bardzo istotny.
Dziecko pozostawione pod opieką dziadków będzie odczuwało dramat opuszczenia. Wiele dzieci porzuconych na kilka tygodni przez rodziców cierpi, a to cierpienie odbija się na ich późniejszym, dorosłym życiu (zgodnie z koncepcją, że najmłodszy okres naszego życia stanowi podstawę naszej osobowości). Poza tym nie zabierając naszego malucha na wspólny wyjazd pozbawiamy siebie i dziecko wspólnych rodzinnych przeżyć.
Pierwszy raz wyjechaliśmy, na tydzień na Święta Wielkiej Nocy do moich rodziców. Nasza Julka miała dwa tygodnie. Przed wyjazdem mieliśmy wiele obaw, ale wyjazd okazał się bardzo udany. Mała przespała całą trzygodzinną drogę, doskonale znosiła zmianę otoczenia, nowe twarze i świąteczną atmosferę. A my byliśmy szczęśliwi, że święta spędziliśmy wspólnie z rodziną.
Uważam, że warto przekonać się, że rodzinne podróżowanie to nie katorga i tylko „konieczna zmiana klimatu”, ale i wspólne spędzanie czasu, przebywanie ze sobą, uczenie się siebie i nowych ról.
Łatwiej z maluszkiem
Wiek dziecka ma bardzo istotny wpływ na przebieg podróży. Idealny czas dla dziecka na podróżowanie to okres między trzecim a ósmym miesiącem życia. Wówczas dziecko zwykle jest karmione piersią. A mleko matki dostarcza małemu podróżnikowi przeciwciał dzięki czemu jest mniej podatny na infekcje. Poza tym, w tym wieku, samo się nie przemieszcza, no i jeszcze mało waży. Niewątpliwą dodatkową zaletą jest to, że niemowlęta dużo śpią, a zwłaszcza w podróży.
Trochę trudniej jest z pociechą trochę starszą, taką, która raczkuje, to jest powyżej 6 miesiąca. Wymaga ona bowiem wzmożonej uwagi rodziców, zwłaszcza gdy dziecko zbiera wszystko co napotka na swojej drodze i wkłada do buzi.
Niektóre dzieci w tym wieku źle znoszą wyjazdy i pobyt w nowym miejscu. Należy zatem starać się stworzyć takim maluchom „namiastkę domu” - zabrać znajome łóżeczko, kołderkę, organizować kąpiel o stałych porach i to we własnej wanience.
Niewątpliwą zaletą wyjazdu z dzieckiem powyżej roku jest to, że uczestniczy ono aktywnie w wyjeździe, poza tym mamy już wówczas lepszy kontakt z pociechą. Jeszcze jednym plusem jest to, że w tym wieku nie mamy już problemu kulinarnego. Zazwyczaj dziecko już zjada to co my (oczywiście jeśli nie są to potrawy ciężkostrawne lub „nafaszerowane chemią”, jak błyskawiczne zupki czy sosy z proszku).
Niedogodnością, która może dać się odczuć w czasie podróżowania i w nowym miejscu jest to, że dziecko w tym okresie jest bardzo aktywne i nie można szkraba spuścić na moment z oczu. Ta aktywność dziecka może być również powodem braku zainteresowania jedzeniem (przecież wkoło dzieje się wiele innych ciekawszych rzeczy). I tak, nasza córka mając rok i trzy miesiące na wyjeździe zjadała z chęcią tylko owoce. Zupełnie nie była zainteresowana obiadami. Na początku bardzo denerwowaliśmy się taka sytuacją. Ale później staraliśmy się spokojniej do tego podchodzić. Dbaliśmy jedynie o to, by dużo piła.
W wieku od roku do 3 lat dziecko nadal wybudza się w nocy, co również może być uciążliwe w czasie wypoczynku. W tym też okresie, w wieku 2 lat większość dzieci przeżywa czas buntu i wystawia naszą cierpliwość na wielką próbę.
Zaczynamy od pakowania
Jeśli już podjęliśmy decyzję o podróży i wypoczynku z naszą pociechą należy się spakować. Wyjeżdżając z dzieckiem potrzebujemy wiele rzeczy. Oczywiście pakujemy się biorąc pod uwagę jakim środkiem lokomocji będziemy się przemieszczać, na jak długo jedziemy i jaki charakter będzie miał nasz wyjazd. Inaczej spakujemy się jadąc samochodem, a inaczej pociągiem czy samolotem.
Jeśli przewidujemy wielogodzinne wycieczki, wyjeżdżając z niemowlęciem należy zabrać nosidełko. Dla starszego dziecka w wieku od 7 miesięcy do 3 lat idealne będzie nosidło ze stelażem.
A oto lista rzeczy, które należy zabrać:
• apteczkę
• pieniądze
• dokumenty (książeczkę zdrowia dziecka, legitymację ubezpieczeniową, jeśli wybieramy się zagranicę to paszport, EKUZ i dodatkowe ubezpieczenie)
• przewodnik
• podręczną torbę lub plecak, w której znajdować się będą zapas pieluszek, wilgotne chusteczki do rąk i pupy dziecka, tetrowa pielucha, foliowe woreczki, ubrania na zmianę, przekąski i napoje, zabawki, leki
• folię przeciwdeszczową i moskitierę
• telefon komórkowy z ładowarką
• mydło, proszek do prania, sznurek do prania i klamerki do bielizny
• naczynia dziecka: butelki, łyżeczki, miseczkę, kubek, śliniak
• kocyk, poduszkę, prześcieradło
• sprzęt fotograficzny.
Do tej listy należy jeszcze dodać ubrania dla dziecka. Idealnie byłoby zabrać ich jak najwięcej, żeby nie zajmować się praniem na wyjeździe. Powinniśmy zabrać ubrania na chłodniejsze i cieplejsze dni. Nasz klimat nadal jest taki, że trudno jest przewidzieć czy nasze wakacje będą latem piękne i słoneczne, a zimą mroźne. Rozsądniej jest wziąć więcej ubrań na chłodne dni ponieważ grubsze ubrania schną dłużej a tymczasem cienkie i przewiewne szybciej. W przypadku rocznego malucha wyjeżdżając na 2 tygodnie w lecie powinniśmy zaopatrzyć się w:
• body i koszulki po 6 szt.
• pajacyki do spania 3 szt. (2-a cieńsze, jeden grubszy na wypadek gdyby temperatura bardzo spadła)
• bluzki z długim rękawem 6 szt.
• spodnie 3 szt.
• skarpetki 6 szt.
• cieplejsze bluzy 2 szt.
• kurtka, najlepiej chroniąca od wiatru
• płaszcz przeciwdeszczowy, kalosze
• buty pełne, sandały i buty służące do biegania po domu
Oczywiście jadąc zimą musimy znacznie powiększyć liczbę rzeczy ciepłych, z długimi rękawami, nie zapomnieć także o kombinezonie, drugiej kurtce czy butach śniegowcach.
Jedziemy samochodem…
Bezpieczeństwo podróży gwarantuje fotelik samochodowy. Dziecko zawsze powinno być przypięte do fotelika pasem. Nawet jeśli samochód przemieszcza się z niewielką prędkością taką jak 40-50 km/h. Używanie fotelika czy podkładki pod pupę u starszych dzieci jest obowiązkowe do 12 roku życia. Dziecko, które mierzy powyżej 150 cm może już jeździć bez fotelika.
Pamiętajmy, aby na tylnej półce samochodu nie kłaść żadnych przedmiotów. Ponieważ przy hamowaniu czy stłuczce spadną one na nasze dziecko i mogą spowodować poważne obrażenia.
W czasie jazdy nie powinno się podawać dziecku żadnych pokarmów, zarówno stałych jak i ciekłych. Jedzenie w czasie podróży może spowodować zachłyśnięcie.
Idealnym czasem na posiłek jest postój, w czasie którego cała rodzina może zregenerować swoje siły. Zazwyczaj rytm postojów wyznacza dziecko. Dobrze jest zatrzymać się co dwie godziny, rozprostować nogi, skorzystać z toalety, trochę pobiegać. Jeśli dziecko zasypia lub śpi, nie radziłabym zatrzymywać się. Rozbudzone będzie bowiem marudne i płaczliwe na postoju. A wtedy na pewno nikt nie będzie w stanie się zrelaksować.
Posiłki są najlepsze takie, o których wiemy że dziecko je lubi. Najlepiej zatem zabrać ze sobą przysmaki malucha. Poza tym takie, które nie brudzą za bardzo rąk maluchowi. Mogą to być banany, jabłka, kanapki, napoje w kartonikach ze słomką dla starszych dzieci. Na pewno przydadzą się papierowe ręczniki lub wilgotne chusteczki higieniczne.
Bardzo ważnym elementem podróżowania samochodem dla każdego z rodziców jest pora dnia, o której wyruszymy w podróż. I tak, wielu rodziców jest zgodnych co do tego, żeby rozpocząć drogę bardzo wcześnie rano ok. 4.00-5.00 godziny. Wtedy, kiedy jeszcze dziecko śpi i jest duża szansa, że jeszcze kilka godzin będzie spało. Jednakże nie wszyscy lubią tak wczesne wstawanie. Wówczas dobrym rozwiązaniem jest jazda w nocy, kiedy dziecko najczęściej śpi. Jest to chyba możliwość najszybszego dotarcia na miejsce – nie ma korków, dziecko śpi, nie trzeba zatrzymywać się na postoje.
Jeśli jedziemy w ciągu dnia dobrze jest mieć kilka pomysłów na wspólne, miłe spędzenie czasu w samochodzie. Można słuchać ulubionej muzyki (wybranej wcześnie wspólnie z dzieckiem), posłuchać bajki, wspólnie śpiewać. Miłym sposobem na szybkie spędzenie podróży są również różne gry słowne, układanie historii poprzez dokładanie do niej słowa przez każdego, kolejnego pasażera, czy też wymienianie po kolei nazw owoców czy marek samochodów.
W przypadku młodszych dzieci warto mieć pod ręką torbę z zabawkami. Tylko nie wyciągajmy ich wszystkich naraz! Przydatne będą również zabawki przywiązane do fotelika lub do uchwytu na wieszak tj. drobne zabawki czy chociażby zwykły balon.
W podróży samochodem dobrze jest zabrać ze sobą do środka akcesoria związane z przewijaniem i przebieraniem. A zatem pieluszki, wilgotne chusteczki, środek na odparzenia. Przyda się zapasowy komplet ubrań, papier toaletowy i kanister z wodą , mydło i ręcznik.
Jeszcze jedna bardzo istotna sprawa, która wydaje się być bardzo oczywistą, ale mimo wszystko wspomnę o niej. Mianowicie nie należy dziecka w żadnym wypadku samego zostawiać w samochodzie! I to bez względu na wiek. Śpiące maleńkie dziecko w upały może się udusić w nagrzanym samochodzie. A starsze dziecko ma zbyt dużą wyobraźnię i różne pomysły - może przekręcić kluczyk w stacyjce czy zwolnić hamulec.
Pociąg i autobus
Jeśli wybieramy się w podróż pociągiem warto sprawdzić na stronie internetowej – www.pkp.com.pl ceny i rozkłady jazdy pociągów. W Polsce przysługują dzieciom zniżki. I tak, dzieci do czwartego roku życia podróżują koleją za darmo. Nie przysługuje im jednakże miejsce. Jeśli przedział jest pełny konduktor może zażądać, by opiekun wziął dziecko na kolana. Mimo, że podróż dziecka do czterech lat jest bezpłatna należy w kasach poprosić o bilet bezpłatny dla dziecka.
Starsze dzieci mają 37% zniżkę na wszystkie przejazdy. PKP wprowadza wiele atrakcyjnych ulg. Zatem zachęcam do zapoznania się z aktualnymi informacjami na ten temat pod adresem -www.ic.pkp.pl.
W każdym pociągu powinien być przedział dla kobiet w ciąży i matek z dziećmi. Kupując bilet warto zastanowić się, jakie miejsce w przedziale najbardziej nam odpowiada. Na pewno każdy z rodziców kupując bilet poprosi o miejsca w przedziale dla niepalących i miejsce przy oknie.
Nadal niestety nasze koleje dysponują kiepskim wagonem restauracyjnym, w którym raczej nic nie znajdziemy dla naszej pociechy. Dlatego koniecznym będzie zabranie ze sobą smakołyków.
W torbie podręcznej warto mieć wilgotne chusteczki, pieluszki, kocyk. Przydadzą się jeszcze kapcie, by uniknąć pobrudzenia siedzeń czy pokopania butami współpasażerów.
Wielu rodziców podróżujących pociągami poleca nadawanie bagażu, a nie taszczenie go ze sobą. Jest to bardzo wygodne. Zabierają oni tylko bagaż podręczny, w którym znajdują się same niezbędne rzeczy.
Najbardziej niewdzięcznym środkiem lokomocji w wielogodzinnej drodze jest autobus. Dziecko i my jesteśmy przykuci do fotela. W przypadku transportu autobusowego jeśli chodzi o zniżki jest podobnie jak w PKP. Zniżka 100% obowiązuje do 4 roku życia dziecka.
Choroba lokomocyjna
Częstą, czy to w podróży samochodem, pociągiem, czy samolotem, przypadłością, która dosięga dzieci jest choroba lokomocyjna. Objawia się ona bólami i zawrotami głowy, nudnościami, wymiotami. Może ona zepsuć najlepiej zaplanowaną podróż zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Dolegliwości pojawiają się nagle - odczucia dyskomfortu, zimnych potów, poprzez zawroty głowy i wymioty. Przyczyną takich objawów jest brak porozumienia między narządem wzroku i błędnikiem - zawodzi wtedy sterowanie płynące z narządu równowagi. Stąd mamy wrażenie kołysania i nudności.
Jakie miejsce wybrać w trakcie podróży gdy cierpimy na chorobę lokomocyjną?
W samochodzie najbardziej optymalnym miejscem jest miejsce kierowcy lub miejsce obok. W autobusie przy oknie, na czole autobusu, przodem do kierunku jazdy. Podobnie w pociągu. W przypadku samolotu najlepsze będzie miejsce przy skrzydle.
Dobrym rozwiązaniem jest zażycie leku zapobiegającego występowaniu objawów choroby lokomocyjnej. Leki te są ogólnodostępne w aptekach.
Krótkie wycieczki na miejscu
Bardzo ciekawymi formami wycieczek jest trekking czy wycieczki rowerowe.
Wycieczki górskie dla niemowląt mogą być wspaniałą przygodą. I tutaj niezbędnym atrybutem jest nosidełko. Dla niemowlęcia do pół roku bawełniane nosidełko zapinane na plecach, a dla starszego dziecka nosidło ze stelażem. Wybierając się na pierwsze wycieczki górskie należy wybrać dolinki i niewielkie wzniesienia choćby ze względu na dwa powody - czas trasy i aklimatyzację dziecka do ostrego górskiego powietrza. Prócz nosidła rodzice powinni zadbać o plecak, w którym będą niezbędne rzeczy dziecka - ciepłe i chroniące przed deszczem ubranie, śpiwór dla dziecka i jedzenie. Najprościej mają rodzice dzieci, karmionych piersią. Ciepły pokarm matki dostępny jest cały czas i nie wymaga dźwigania butelek. W przypadku starszych dzieci do plecaka powinniśmy zapakować słoiczki, ciepłe mleko, picie, lekkie przekąski.
Rodzice, którzy często wybierają się ze swoją pociechą na wycieczki rowerowe doskonale wiedzą, że niezbędnymi rzeczami w takiej podróży są: fotelik rowerowy, kask i sakwa rowerowa. Z fotelika dzieci mogą korzystać od ukończenia 9-10 miesiąca. Ceny fotelików kształtują się od 150 do 500 zł. Wybierając fotelik należy kierować się bezpieczeństwem dziecka. A zatem wybieramy taką konstrukcję szelek zabezpieczających, której dziecko w czasie jazdy nie rozepnie. Poza tym należy zwrócić uwagę na ochronę stóp przed dostaniem się między szprychy.
Na polskim rynku dostępne są również przyczepki rowerowe. Ich ceny są znacznie wyższe niż fotelików, kształtują się od 1700 do 2500 złotych.
Nie możemy oczywiście zapomnieć o kasku rowerowym nie tylko dla nas, ale przede wszystkim dla dziecka. Kask dziecięcy doskonale zabezpiecza głowę. Ceny kasków są różne, od 100 do 250 złotych.
--------------------
wto, 08 kwi 2008 - 14:13
tyle narazie
W sumie taką podróż odbyliśmy jak Kulka miała 3 miesiące i w prosty sposób mogłam ją zabawić no ale teraz to trzeba się gimnastykować a bardzo chciałabym odpocząć niż martić się że dzieć mi się nudzi i marudzi.
niezbędnik małego podróżnika/plażowicza, najpotrzebniejsze i absolutnie niezbędne rzeczy
