CYTAT(kuziva @ Wed, 30 Mar 2016 - 16:56)
wiesz co nie możesz jechać na samych sokach. to nie jest zdrowe dla twojego organizmu. jak mam być szczera to jak nie masz pomysłu na siebie może lepiej zrobisz jak się do dietetyka zapiszesz. odpowiednia dieta i ćwiczenia to jest rozwiązanie, a nie długoterminowe spożywanie soków.
Nie doczytałaś o co mi chodzi, ja nie chce pić tylko soku ale bardziej wzbogacić swoją dietę, ewentualnie zastąpić podwieczorek jakimś pożywnym koktajlem np szpinak jarmuż? coś w ten deseń, rozmawiałam o tym z przyjaciółką która jest dietetyczą powiedziała że wprowadzane stopniowo soki czy koktajle nie powinny zaszkodzić lecz nie można przesadzić z blonnikiem bo może rozregulować mi układ pokarmowy,