Tak, zmieniłam
Jem to, na co mam ochotÄ™
A że głównie są to warzywa, to wiesz
Na pewno bardziej racjonalnie się odżywiam, używam mniej oleju do smażenia - moje nowe patelnie świetnie smażą bez tłuszczu. Rybki griluję. Mniej uzywam soli. Ale jeśli mam ochotę na zupkę z torebki, to też sobie ją zjem. Zamiast chipsów, które uwielbiam, jem orzeszki albo ziarna słonecznika. Pilnuję, żeby niektórych rzeczy nie jeśc zbyt często (wątróbka, nowalijki, ryby, które moga być mocno skażone rtęcią).