Jeśli przyjmujecie suplementy z witaminą D3 na czczo lub między posiłkami, to błąd. Witamina D3 najlepiej sprawdza się w towarzystwie tłuszczów, oczywiście zdrowych, takich jak awokado, oliwa, tłuste ryby czy orzechy. Dzięki nim torujemy witaminie drogę do każdej komórki – związek lepiej się wchłania i rozprowadza po organizmie.
Ze swojej strony polecam
witamine D dla dzieci od Aura Herbals. Ma bardzo dobry skład.
Ten post edytował Mięta pon, 29 mar 2021 - 13:20