Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
 

Co daje chodzenie?

, zrzuca siÄ™ coÅ› z wagi czy bez sensu to?:)
> , zrzuca siÄ™ coÅ› z wagi czy bez sensu to?:)
maminka43
śro, 16 mar 2011 - 10:47
Dziewczyny drogie,w ramach chęci na zrzucenie zbędnego balastu zaczęłam chodzic jeszcze więcej niż zwykle 08.gif
Zawsze lubiłam długie spacery,marsze,teraz nie zawsze mam na to czas,ale-zaczęłam chodzic do pracy i z pracy 4,5 km w jedna stronę,czyli 9 km dziennie,szybkim krokiem.
Czy coś mi to da oprócz satysfakcji? icon_rolleyes.gif
Tylko poprawę kondycji?A moze jakąś rzeźbę nóg przynajmniej?I ramion,hę?
A może kilogramy polecą?
Truchtanie nie wchodzi w grę bo idę w rynsztunku kobiety z torebką i makijażem,nie w dresie 06.gif
Narazie nie zdołam przejsc na solidną dietę(Dukan kusi ale nerki mam w nienajlepszym stanie)staram się jesć zdrowo ale ogólnie jem zbyt kalorycznie 37.gif
maminka43


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 3,011
Dołączył: nie, 12 mar 06 - 08:54
Skąd: Kraków
Nr użytkownika: 5,215

GG:


post śro, 16 mar 2011 - 10:47
Post #1

Dziewczyny drogie,w ramach chęci na zrzucenie zbędnego balastu zaczęłam chodzic jeszcze więcej niż zwykle 08.gif
Zawsze lubiłam długie spacery,marsze,teraz nie zawsze mam na to czas,ale-zaczęłam chodzic do pracy i z pracy 4,5 km w jedna stronę,czyli 9 km dziennie,szybkim krokiem.
Czy coś mi to da oprócz satysfakcji? icon_rolleyes.gif
Tylko poprawę kondycji?A moze jakąś rzeźbę nóg przynajmniej?I ramion,hę?
A może kilogramy polecą?
Truchtanie nie wchodzi w grę bo idę w rynsztunku kobiety z torebką i makijażem,nie w dresie 06.gif
Narazie nie zdołam przejsc na solidną dietę(Dukan kusi ale nerki mam w nienajlepszym stanie)staram się jesć zdrowo ale ogólnie jem zbyt kalorycznie 37.gif

--------------------
Agatka mama:
Joanny Dominiki(7.03.1987)
Ma?gorzaty Karoliny(9.10.1989)
Jakuba Krzysztofa(19.10.2006)

i babcia
Mai Adrianny(31.03.2006)
Patrycji Izabelli(08.09.2008)
Micha?a Marcina (24.07.2011)

Te?ciowa
Adrianka i Sebastianka ;)




Posty w temacie
maminka43   Co daje chodzenie?   Å›ro, 16 mar 2011 - 10:47
AmiLa   maminka, kazdy ruch to zdrowie. pewnie, ze i marsz...   Å›ro, 16 mar 2011 - 11:34
Ola Fisia   Chodzenie szybkie, takie które powoduje lekki wzr...   Å›ro, 16 mar 2011 - 12:01
pcola   maminka43, chodzenie jest rewelacyjne ;) Jeżeli ...   Å›ro, 16 mar 2011 - 12:05
4kasiula   chodzenie jest rewelacyjne ;) Jeżeli zdecydujesz ...   Å›ro, 16 mar 2011 - 14:04
Agga   maminka43 a ja siÄ™ tak zapytam,z czego Ty siÄ™ ch...   Å›ro, 16 mar 2011 - 17:12
Ika   To może spróbuj diety Montignaca? Ona nie niesie...   czw, 17 mar 2011 - 01:24
skanna   To może spróbuj diety Montignaca? Ona nie niesie...   czw, 17 mar 2011 - 08:07
AmiLa   Mój rehabilitant, którego ostatnio pytaÅ‚am o ta...   czw, 17 mar 2011 - 09:40
Ola Fisia   Ja chodzÄ™ z kijami 2 razy w tygodniu po godzinie ...   czw, 17 mar 2011 - 10:15
maminka43   Aggo i Iko-jesteÅ›cie bardzo miÅ‚e ale dobrze wiem...   czw, 17 mar 2011 - 10:45
Ila   Ale tak-kiedyÅ›,koÅ‚o 10 lat temu też siÄ™ zapusc...   czw, 17 mar 2011 - 11:05
Ila   Ola, a gdzie chodzisz? Ja mialam ostatnio mozliwos...   czw, 17 mar 2011 - 10:48
Ola Fisia   Ja u siebie w parku, akurat w tym czasie gdy Maks ...   czw, 17 mar 2011 - 10:53
mmania   od chodzenia lepszy jest basen :) zdecydowanie. Na...   czw, 31 mar 2011 - 08:48
cytryna   od chodzenia lepszy jest basen :) zdecydowanie. Na...   czw, 31 mar 2011 - 09:32
ANielala   Szybki marsz jest w porzÄ…dku, ale moim zdaniem tr...   czw, 02 lis 2017 - 13:31
muppet   Ale nie każdy lubi i może biegać. Dlatego takie...   pon, 06 lis 2017 - 08:48
kuna87   Wg mnie każda forma ruchu ma sens :)   Å›ro, 15 lis 2017 - 15:30
lenami   chodzenie ma sens, nawet bez kijków ;) zawsze to ...   czw, 04 sty 2018 - 14:30
muppet   Prawda, lepsza taka aktywność niż żadna. A dod...   czw, 08 lut 2018 - 11:04
muppet   Warto chodzić z kijkami. To dobrze robi na stawy.   pon, 19 mar 2018 - 13:42
gosinka99   ja uwielbiam dÅ‚ugie spacery :) Bardzo żaÅ‚ujÄ™, ...   piÄ…, 14 wrz 2018 - 16:21
monkka9   Mi pomogÅ‚o wyrobić kondycjÄ™ i powoli przyswajaÄ...   Å›ro, 24 paź 2018 - 13:44
nikkola   Mi spacery pomogÅ‚o wyrobić kondycjÄ™ i zapomnieÄ...   wto, 22 sty 2019 - 13:40
muppet   A mnie to po prostu relaksuje. Dlatego uwielbiam c...   Å›ro, 05 cze 2019 - 11:09
kchmiel93   Ja uwielbiam spacerować - urzÄ…dzam sobie spacery...   piÄ…, 26 lip 2019 - 08:56
ljubljana   Z kijkami czy bez, każdy ruch ma znaczenie. Szybk...   pon, 29 lip 2019 - 12:16
muppet   Ostatnio trochÄ™ zaniedbaÅ‚am te spacery. Ale chcÄ...   piÄ…, 02 sie 2019 - 13:23
Kotelka   Dziewczyny bÅ‚agam pomocy co z tym cellu robić , ...   pon, 13 lip 2020 - 10:23
muppet   Spróbuj szczotkowanie na sucho. U mnie to daÅ‚o Å...   wto, 13 paź 2020 - 10:35
> Co daje chodzenie?, zrzuca siÄ™ coÅ› z wagi czy bez sensu to?:)
Start new topic
Reply to this topic
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: pon, 03 cze 2024 - 05:28
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama