Opcje

[cydorka]

co dziwne .. dzis na zerwnątrz było mi ciepło! (-21)

bo Ci sie temp ciała wyrównała z temp otoczenia
cyd

[marghe.]

co dziwne .. dzis na zerwnątrz było mi ciepło! (-21)

bo Ci sie temp ciała wyrównała z temp otoczenia
cyd

czyżbyś chciała przez to powiedziec,ze zimna fladra ze mnie?

[dorotale]

Wyciągam stary wątek. Czy coś się u Was zmieniło? Ja nie jestem w stanie wysiedzieć w pokoju bez koca. Przerzuciłam się wyłącznie na ciepłe jedzenie. Muszę spróbować herbaty z imbirem. Co jeszcze można zrobić?

[topikalna]

Na mnie działa Grzaniec albo mąż hehe

[Abotak]

Ja nie jestem w stanie wysiedzieć w pokoju bez koca. Przerzuciłam się wyłącznie na ciepłe jedzenie. Muszę spróbować herbaty z imbirem. Co jeszcze można zrobić?

ca(użytkownik usunięty) do zup i herbaty- nie tyle rozgrzeje co poprawi krazenie
herbata imbirowa ( Lipton ma taka jedna z cytryna i duza iloscia imbiru)
curry ostre i inne zupy na ostro ( kasze, soczewica, groch, te sprawy)
welna- welniane skarpety, sweter. Jesli gryzacej zgrzebnej nie lubisz ( acz tez poprawia krazenie) to merino czy angora

na poprawe krazenia jeszcze na przemian chlodne i cieple prysznice- to srodek zalatwiajacy przyczyne, nie skutki, hardcorowy ale skuteczny

[naples]

Pozwolę sobie dołączyć do wątku.
Od zawsze byłam zmarzluchem, rzadko kiedy jest mi ciepło. Na dworze lato, upał, a mnie w mieszkaniu zimno, chodzę w swetrze i długich spodniach Na pewno mam problemy z krążeniem- szczególnie stopy i dłonie, byłam dwa razy u lekarzy rodzinnych i za każdym razem słyszę to samo: "Jest pani młoda, to normalne w takim wieku... Proszę się nie przejmować". Znając życie znów pójdę do lekarza i usłyszę to samo. Uwielbiam kąpiel w gorącej wodzie (dosłownie), a po wyjściu z wanny mam już nogi, jak z lodówki. Leżąc w łóżku, pod kołdrą, dopiero po mniej więcej 4h mam ledwo zagrzane stopy, to chyba nie jest normalne? Problemy z krążeniem może są powiązane z moim niskim ciśnieniem, a mam takie, że już dawno nie powinnam żyć. O dziwo normalnie funkcjonuję, nie mdleję i kawy nie piję w ogóle. Chociaż ostatnio dał mi się ból głowy we znaki, bo wstaję "z nim" rano i częściej pobolewa mnie głowa.
Dobra, nie przejmowałam się, ale od jakiegoś czasu mój ślubny wygania mnie do lekarza, bo mam słabe krążenie i niskie ciśnienie i nic z tym nie robię. Może jest jakiś specjalista do którego się udać?

[oslo]

Polecam rozgrzewającą dietę - to naprawdę działa: [edit: moderacja] Przede wszystkim ciepłe śniadania, ograniczenie nabiału i jedzenie kasz oraz przypraw!

[iwonaiga]

Jeśli zwykła herbatka nie pomaga, może spróbować takiej z rumem? Choć... na dłuższą metę to mało bezpieczne

[kamama84]

kochane, a co jeśli mi jest zimno, a jestem w ciąży, jakieś sprawdzone sposoby na rozgrzanie?

[agak]

Ziiiiiiiiiiiiimno.
Wróciłam 4 godziny temu do domu i jest mi ciągle zimno. W domu 24 stopnie, siedzę w ciuchach, szlafroku i otulona kocem a ciągle mi zimno.
Wątek przeczytałam: mąż w pracy , ciuchy poprasowane a alkoholu nie mogę. Piję herbatę z cytryną. Co mogę jeszcze zrobić?

[Orinoko]

Imbir w proszku lub plasterkach do herbaty albo imbir w plasterkach zalany wrzątkiem.
Herbata z sokiem malinowym. Gorący prysznic, ale taki naprawdę rozgrzewający, ewentualnie naprzemiennie z zimną wodą.
Termofor?

Ten post edytował Orinoko pon, 20 sty 2014 - 21:36

[okko]

Posiadm koc elektryczny z Lidla-polecam

[lena77]

a co na wiecznie czerwony nochal i czerwone rece? ja mam tak kiepskie krazenie ze przy +10 nosze rekawiczki. no i ten nos okrutnie czerwony. wygladam, jakbym calymi dniami ostro w palnik dawala.

[Bianka]

Ja termofor bardzo polecam to sprawdzony sposob na rozgrzanie sie.

[Lizia]

Ja, wieczny zmarźlak polecam:

Imbir - w formie świeżej lub suszony - do wszystkiego (herbata z plasterkiem imbiru, do gotowania dodaję szczyptę suszonego lub starty korzeń na drobnej tarce do prawie każdej potrawy)

Cynamon -dodaje do wszystkiego co się da (np. gorące mleko z miodem i cynamonem, pierogi z serem, leniwe - obowiązkowo posypane cynamonem, lub cynamon daję do środka)

Kardamon - też do wszystkiego , np do kawy.

Do gotowania prawie każdej potrawy dodaję przynajmniej jeden z powyższych (cynamon nadaje się tylko do słodkich, choć ostatnio wrzuciłam kawałek kory cynamonu do gulaszu i był pyszny

Dodatkowo unikać:
jogurtów i innych przetworów mlecznych chłodzonych
sałat i surowych warzyw, owoce lepiej też na ciepło (jabłko duszone z cynamonem i miodem zamiast surowego)

i oczywiście jak najwięcej ciepłych posiłków. Zupy są bezcenne.

[bizneswoman]

je tez zawsze stosuej goraca herbate z imbirem i miodem, oczywiscie wypijam ja przykrywa grubym kocem, jeszcze na troche tam zostaje, bo jest fajnie cieplutko:) jak tak calkowicie przemarzam, to biore tez goraca kapiel

[dominika899]

Gorąca herbata, albo gorące mleko, gruby koc i przede wszystkim naprawdę ciepłe, grube skarpety Brzmi jak rada babci, ale wiem po sobie, że jeśli jest mi zimno w stopy, to nie ma szans na rozgrzanie.

[Hania24]

A może wybierz się do lekarza? Takie objawy mogą towarzyszyć np chorobom tarczycy albo układu krążenia.

[muppet]

Mi co prawda nie jest wiecznie zimno, ale często mam problem z zimnymi stopami bądź rękoma. Najgorzej jest oczywiście zimą - niby ciepło w domu jest, poubierana jestem ale ręcę mam lekko zdrętwiałe.

[Ceda]

Oj wiem co czujecie.

Sama mam ten sam problem. Szczegółnie w jesienne wieczory....