Advertisement
Maluchy.pl logo    
   

Aktualności

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

12 tysięcy dodatkowych miejsc w żłobkach!

Rząd postanowił kontynuować program Maluch, zapoczątkowany w 2011, zaproponował jednak jego zmodyfikowaną i rozszerzoną wersję, nadając mu nazwę MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj więcej >


Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2  

Jak szybko schudnąć

-
jagna09
post Sun, 08 Apr 2018 - 13:22
Post #21


Grupa: Użytkownicy
Postów: 28
Dołączył: Tue, 05 Aug 14 - 13:51
Nr użytkownika: 44,374




Lepiej nie szybko, a powoli, stopniowo i skutecznie icon_biggrin.gif Musi być aktywność fizyczna połączona z przemyślanym planowaniem posiłków. Aktywność taka, jaką lubisz i jaka sprawia Ci przyjemność. A dieta zbilansowana, posiłki o stałych porach bogate w błonnik lub błonnik w postaci suplementu typu colon, co pozwoli wyregulować metabolizm i prace jelit. Trzeba nie tylko postanowić, ale przede wszystkim zacząć działać icon_smile.gif
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
muppet
post Mon, 16 Apr 2018 - 08:12
Post #22


Grupa: Użytkownicy
Postów: 372
Dołączył: Fri, 23 May 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




Ja tam wolę się powoli ochudzać. Przynajmniej nie muszę się martwić o efekt jojo.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
alice23
post Fri, 20 Apr 2018 - 13:40
Post #23


Grupa: Użytkownicy
Postów: 2
Dołączył: Tue, 13 Mar 18 - 14:36
Nr użytkownika: 51,604




Przede wszystkim warto postawić na zdrową, zbilansowaną dietę i ruch. Mozesz zacząć od ćwiczeń w zaciszu domowym lub skonsultować się z trenerem personalnym, którego znajdziesz na https://sportbm.pl/. Trener ustali ci trening do twoich mozliwości oraz podpowie jak się odzywiać zeby nie stracić za duzo energii i nie zrobić sobie krzywdy.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
muppet
post Wed, 06 Jun 2018 - 08:30
Post #24


Grupa: Użytkownicy
Postów: 372
Dołączył: Fri, 23 May 14 - 20:15
Nr użytkownika: 44,096




Zastanawiałam się nad skorzystaniem z usług trenera personalnego. To na pewno sprawia, że trening jest bardziej efektywny.
Go to the top of the page PM
 
Quote Post
> Jak szybko schudnąć

Start new topic Reply to this topic
2 Stron V  poprzednia 1 2
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:

Wersja Lo-Fi Aktualny czas: Tue, 19 Jun 2018 - 18:19
lista postów tego wątku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl    |   Nasze banery i logo  |  Reklama u nas  |  Centrum prasowe