Opcje

[lidka21]

Dziewczyny moze pochalwicie sie Waszymi pomysłami na obiadki tanie i zdrowe.Ja mam zawsze problem co ugotowac:(Mile widziane takze przepisy wegetarianskie:)choc mój mały jest miesożerny.

[waylon]

Jeśli chodzi o zdrowe i szybkie gotowanie, to polecam szybkowary i garnki do gotowania na parze. Przy gotowaniu na parze jest znacznie zdrowiej, ale nie jest aż tak szybko jak w przypadku szybkowaru. No i garnki do gotowania na parze są zwykle tańsze. Polecam zajrzeć tutaj
https://naczynia.olkusz.pl/garnki-do-gotowania-na-parze
https://cudowny-blonnik.pl/gotowanie-na-parze/
https://www.natural-food.pl/w-jakich-naczyn...zdrowo-gotowac/
https://z-pamietnika-dietetyka.pl/szybkowar...ybkie-jedzenie/
https://www.top-kuchnia.pl/jak-gotowac-szybko-i-smacznie/
A jeśli chodzi o smażenie to najlepsze są dobrej jakości patelnie teflonowe, by nie trzeba było dawać zbyt duzo tłuszczu. Wtedy też jest szybko i stosunkowo zdrowo.