Opcje

[shira]

ja się przyłączam. Jazdę na orbitreku bardzo lubię bo działa na większość mięśni. 2 lata temu udało mi się ładnie schudnąć z 69 na 60kg. Obecnie troszke przybyło tu i ówdzie więc zaczęłam znowu ujeżdżć sprzęcior. Niestety jest on mechaniczny i jeszcze do tego zdobychny. Rzęzi strasznie muzyki słuchać się przy tym nie da ;/
W przyszłym tygodniu zamawiam nowy (przeznaczone mam na to 700zł jeszcze nie wiem co wybiorę)

Dodatkowo myślę o hula hoop i tutaj też mam dylemat które wybrać. Z kulkami magnetycznymi czy bez.

[tissaia]

Ja z orbitrekiem zaprzyjaźniłam się w styczniu, jak zaczęłam rehabilitację kolana. Bardzo lubię, od padania jak ścięte drzewo po 5 minutach doszłam już do 4o minut.... Własnie wróciłam z siłowni, zmęczona, ale z powerem Dla mnie orbitrek to rozgrzewka przed ćwiczeniami - 20 minut, potem 30 minut walki z tym ciężkim, groźnie wyglądającym sprzetem na siłowni ;0 plus kolejne 20 minut na orbitreku w ramach uspokojenia mięsni.
I fakt- zdecydowanie nie obciąża kolan, wręcz przeciwnie, bardzo wpływa na ich elastyczność.

[Agnieszka_82]

No i my z mężem przymierzamy się do zakupu orbiterka Mamy mocne postanowienie, że będziemy codziennie ćwiczyć i poprawić swoją kondycję. Obecnie oglądamy sprzęt ale cięzko się zdecydować na konkretny model.

[Agnieszka_82]

Kupiliśmy Thorn Platinium 806.
Fajnie się ćwiczy choć ja na razie potrafie wytrzymać max 15 min
Zobaczymy jakie będą efekty bo zależy mi na zrzuceniu ok 5-7 kg i polepszeniu kondycji
Dziewczyny - co z Wami, ćwiczycie ??

[FajnaMama]

Ćwiczyny, ćwiczyny
Ale ja z orbitka przesiadłam się na stepper - innaczej mieśnie pracują. Zasuwam po 40 - 50 minut, a potem brzuchy róznorakie robię.