, Czy któraś z Was chodzi? Opcje

[Ketmia]

W mojej skrzynce na listy pojawiła się ulotka klubu FitCurves. Niedaleko mnie powstał ich oddział, placówka czy jak to zwał. Zapisałam się na jutro na pierwsze darmowe zajęcia połączone ze sprawdzeniem mojej kondycji. Są to ćwiczenia fitness z zumbą. Pamiętam, jak [użytkownik x] pisała o zumbowym szaleństwie, więc pomyślałam, że może być fajnie.
Czy któraś z Was korzystała z sieci FitCurves? Na ich stronie przeczytałam, że to duża amerykańska sieć klubów fitness. Jutro po treningu będę wiedzieć więcej. Podobno po uiszczeniu miesięcznego "abonamentu" (160 zł) można korzystać do woli, tylko pytanie, czy starczy czasu i...zapału .

[Ketmia]

Chodzi Ci o instruktorkę?

aż mnie ścisnęło z zazdrości, gdyż mnie jest ciągle MAŁO...

No właśnie, perspektywa, że można chodzić codziennie jest kusząca. Gorzej jak skończy się na słomianym zapale. Wtedy 160 zł diabli wezmą . Wiesz, ja jeszcze dojeżdżam do pracy rowerem (14 km), więc nie wiem, czy dam radę ciągnąć jedno i drugie.

[Ketmia]

Wiem, [użytkownik x], wiem. I widać efekty! A raczej widać Cię coraz mniej .

Tylko że ja nie znam żadnego instruktora czy instruktorki zumby. Pozostaje mi obserwować i wierzyć, że osoba prowadząca wie, co robi.

edit. Dzięki linkowi, który podałaś w temacie zumba-salsa namierzyłam jedną z instruktorek. Tylko ona działa w innych klubach FitCurves (przy okazji przekonałąm się, że jest ich w Poznaniu więcej).

Ten post edytował Ketmia czw, 23 lut 2012 - 22:41

[Ketmia]

W klubie, o którym piszę, są ćwiczenia połączone z zumbą. Część zajęć odbywa się na urządzeniach do ćwiczeń. Nie jest więc to taka "czysta" zumba. Dlatego pytałam, kto na to chodzi i czy jest to fajne na dłuższą metę.

edit. A na zumbę dziecięcą ma chodzić moja Zuza. Właśnie w przyszłą środę ma pierwsze zajęcia i jeśli się jej spodoba, to może się wciągnie.

Ten post edytował Ketmia pią, 24 lut 2012 - 00:20

[Ketmia]

Wiesz Ketmia, my mamy godzinę zumby i godzinę zumba toning.

No, [użytkownik x], to jest coś. Tu trening trwa 30 minut, ale pewnie tak dadzą w kość, że nie będzie niedosytu .
Nie wiem jednak, czy nie wolałabym chodzić na zwykłą zumbę. Niestety, w miejscu, gdzie mam zamiar posłać Zuzę, zumba dla dorosłych jest w dni, które mi nie pasują.

[Ketmia]

No właśnie. Ale za to można ćwiczyć codziennie. Nie wiem, może to mnie zmobilizuje? Aerobic, na który chodziłam, trwał ok. 45 min i też miewałam dość. Wszystko zależy od intensywności ćwiczeń. Poza tym ja mam jeszcze rower. Dzisiaj właśnie przyjechałam do pracy pierwszy raz po dwutygodniowej przerwie. DO domu wrócę, będzie 17.00, o 18.30 na trening. Myślę, że wystarczy . Wiem po sobie, że najgorzej, to wziąć na siebie za dużo. Wtedy może się nie powieźć.

[Ketmia]

Nie no, Ketmia. Jeśli Ci to pasuje, to nie ma o czym dyskutować. Ja codziennie nie dałabym rady nie tyle kondycyjnie (choć to też), co czasowo. Sam zamach na dojazd itd. to już wydatek czasowy...

Sama nie wiem. Przekonałam się za to, co znaczy słomiany zapał w moim wydaniu. Jeśłi zacznę chodzić regularnie, to zdam relację. Natomiast jeśli chodzi o odległość, to mam tam bardzo blisko i to jest atut tego miejsca. Nie będę mogła sobie powiedzieć, że mam za daleko .

[Ketmia]

No tak, ale skoro w domu ciężko samej się zmobilizować... Kupiłam sobie matę do tańczenia i leży. Tak samo ławeczka skośna . A do tego klubu mam maks. 15 minut ale pieszo.

[Ketmia]

A wiesz, właśnie się zastanawiałam, ale pomyślałam, że udało Ci się zrobić.

[Ketmia]

[użytkownik x], proszę Cię, uszy do góry! Ty ze swoim zapałem i determinacją możesz przenosić góry! Wierzę w Ciebie, jak w mało kogo. Na pewno kiedyś sama siądziesz za kółkiem.

A teraz moje wrażenia. Piszę z wywieszonym ozorem, żeby niczego nie zapomnieć.
Klub jest nowy. Centralnym miejscem jest krąg, w którym stoją urządzenia hydrauliczne do ćwiczeń różnych partii mięśni. Między nimi znajdują się stanowiska do ćwiczeń bez urządzeń. Przywitały mnie dwie sympatyczne instruktorki. Poza nimi nie było nikogo (choć można korzystać z klubu przez cały dzień), więc zdziwiłam się, że przyjdzie mi ćwiczyć samej. Na szczęście gdy jedna z pań zajmowała się mną - przeprowadzała wywiad i zaznaczała sobie w ankiecie m.in. wiek, wagę, wymiary, ilość tkanki tłuszczowej, charakter wykonywanej pracy, a także co mnie skłoniło do przyjścia do klubu, czy rodzina mnie wspiera etc. - sala zaczęła się zapełniać. Każda z uczestniczek może wdowolnym momencie włączyć się do ćwiczeń, tylko najpier wykonuje parę ćwiczeń rozgrzewających.
"Moja" instruktorka pokazała mi, jak należy pracować na poszczególnych urządzeniach. Moim zdaniem trening jest trochę mechaniczny i, niestety, z zumbą ma niewiele wspólnego. Owszem, w tle jest dynamiczna muzyka. Osoby ćwiczące korzystają ze wszystkich urządzeń po kolei po 30 sekund. Po tym czasie głos lektora nakazuje zmianę stanowiska. Po zejściu z urządzenia wszystkie panie wykonują ćwiczenia demonstrowane przez instruktorkę stojącą w środku koła. Następnie głos nakazuje zmianę stanowiska, więc szybko siadamy na następne urządzenie i możliwie szybko wykonujemy ćwiczenia. W ciągu treningu jeśli dobrze zrozumiałam, należy ćwicząc trzykrotnie przemieszczać się po kole. Co okrążenie głos nakazuje mierzenie sobie tętna, żeby sprawdzić, czy pracujemy na pełen gwizdek.
Zdążyłam się już zmęczyć przed przyjściem do klubu, gdyż jechałam z pracy rowerem walcząc z wiatrem, który bardzo utrudniał mi powrót, więc po trzecim kółku miałam dosyć, ale wytrzymałam . Na koniec ćwiczyłam indywidualnie zestaw rozciągający.
Nie jestem pewna, czy to jest to, chciałabym robić. Trochę kojarzyło mi się to z taśmą w fabryce. Mogę zastanowić się do poniedziałku, gdyż tylko w tym terminie dadzą mi rabat na tzw. opłatę serwisową i zapłacę jednorazowo 140 zł zamiast 400. Jak już wspomniałam, miesięczna opłata to 160 zł, chyba, że zdecyduję się na podpisanie umowy na rok. Wtedy jest 120. Tylko ja nie wiem, czy nie będę się czuła jak koń w kieracie.
Z drugiej strony można ćwiczyć codziennie. Klub jest czynny od rana, od 8.30 aż do 21.00 z małą dwugodzinną przerwą obiadową. Niektóre panie już się uzależniły od ćwiczeń. No, taki fitnessowy Mc Donald .