Napoje izotoniczne są bardzo dobre na siłownie. Wypijesz dzięki nim mniej płynów, ale nawodnisz organizm, a przynajmniej nie będzie Ci "bulbać" w brzuchu od wody
Za to herbaty odradzam, Herbata wypłukuje z organizmu mikroelementy, np. magnez (szczególnie ważny przy aktywności fizycznej).
Ten post edytował ziooooom25 wto, 25 lip 2017 - 09:24