Opcje

[vita]

Ostatni duzo. A to "dzieki" syropkowi na odchudzanie ktory trzeba pic z woda mineralna. Inaczej ograniczam sie do jednej kawki dziennie i potem moge wcale nie pic.

[Potwora]

 Jeszcze nigdy nie liczyÅ‚am ile razy chodzÄ™ sikać  :lol:  W każdym razie zawsze chce mi siÄ™ kiedy nie ma w pobliżu wc. Piwa nie pijÄ™ bo wtedy mogÄ™ sobie siedzieć na kibelku przez godzinÄ™ i sikać i sikać i sikać. Strasznie reagujÄ™ na piwo.

Ja tak samo, dlatego unikam picia piwa poza domem
Czasami mam wrażenie, że sikam miloin razy dziennie straaasznie to uciążliwe - pijam 1,5 - 2 litry dziennie.

[Doruśka]

a ja zaobserwowałam u siebie objawy prostaty bo ile bym nie sikała to mi sie zawsze chce ,zwłaszcza wieczorem i w nocy

[Kotelka]

Zmartwię Cię, ale mocna herbata w dużych ilościach działa o wiele gorzej niż kawa i źle wpływa na serce 😕 Kiedyś piłam herbatę litrami ale teraz staram się ograniczać, aczkolwiek nadal uwielbiam

Sama piję ale jedną albo dwie filiżanki dziennie. Plus jedna filiżąnkę kawy

No i zwracam uwagę również na to z czego piję. Staram się pić z ładnej ceramiki:
https://andyceramika.pl/czajniki

Lubie ceramikę z Bolesławca

Ten post edytował Kotelka czw, 22 cze 2023 - 08:33

[Irka]

Trzeba obserwować kolor moczu. Jeśli jest przezroczysty lub słomkowy, to jesteśmy dobrze nawodnieni. Jeśli jest ciemnożółty, to oznacza, że jesteśmy odwodnieni. Niektórzy zalecają dodawanie do wody soli np. kłodawskiej lub himalajskiej: https://zdrowomaniak.pl/sol-himalajska/ bo niby ma pomóc lepiej wchłaniać wodę, ale wydaje mi się, że to mit. Nadmiar soli jest szkodliwy.

[Irka]

Trzeba obserwować kolor moczu. Jeśli jest przezroczysty lub słomkowy, to jesteśmy dobrze nawodnieni. Jeśli jest ciemnożółty, to oznacza, że jesteśmy odwodnieni. Niektórzy zalecają dodawanie do wody soli np. kłodawskiej lub himalajskiej: https://zdrowomaniak.pl/sol-himalajska/ bo niby ma pomóc lepiej wchłaniać wodę, ale wydaje mi się, że to mit. Nadmiar soli jest szkodliwy.