Bardzo dobrze jest iść na terapię. Szczególnie jak nas męczy depresja.Bardzo dobrym ośrodkiem leczenia uzależnień i depresji Medox
https://medox.org.pl/ Mają tam bardzo dobrych psychologów którzy wprowadzają indywidualny tok leczenia. Warto skorzystać jak ktoś potrzebuje takiego rodzaju terapii.