Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
 

CoÅ› na sen

> 
Bianka
sob, 19 lis 2011 - 11:53
Mam ogromne problemy ze snem tz czasm po mimo ogromnego zmeczenia nie moge zasnac a czasem zasypiam szybko budze sie kolo 2 , 3 przewalam sie z boku na bok az do rana im bardziej chce zasnac tym jest gorzej.

Nie pomaga mi neopersen ani lampka wina.

Nie wiem co moglabym zazyc na dobry spokojny sen 21.gif .

Dodam jeszcze ze bardzo dokucza mi moja emocjonalnosc.Wszystko co sie wydarzylo w ciagu dnia badz ma sie wydarzyc bardzo przezywam wiem ze to rzutuje na jakos mojego snu.

Kiedy sie nie wysypiam robie sie bardzo nerwowa i zdolowana.Drobnostki wyprowadzaja mnie z rownowagi...


Jak sobie pomoc?
Bianka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,481
Dołączył: śro, 15 mar 06 - 20:25
Skąd: Dolnośląskie
Nr użytkownika: 5,246




post sob, 19 lis 2011 - 11:53
Post #1

Mam ogromne problemy ze snem tz czasm po mimo ogromnego zmeczenia nie moge zasnac a czasem zasypiam szybko budze sie kolo 2 , 3 przewalam sie z boku na bok az do rana im bardziej chce zasnac tym jest gorzej.

Nie pomaga mi neopersen ani lampka wina.

Nie wiem co moglabym zazyc na dobry spokojny sen 21.gif .

Dodam jeszcze ze bardzo dokucza mi moja emocjonalnosc.Wszystko co sie wydarzylo w ciagu dnia badz ma sie wydarzyc bardzo przezywam wiem ze to rzutuje na jakos mojego snu.

Kiedy sie nie wysypiam robie sie bardzo nerwowa i zdolowana.Drobnostki wyprowadzaja mnie z rownowagi...


Jak sobie pomoc?

Posty w temacie
Bianka   CoÅ› na sen   sob, 19 lis 2011 - 11:53
chaton   Bianka: mi jedyne, co pomaga na sen, to Immovan (z...   sob, 19 lis 2011 - 16:41
chyka   U mnie dokÅ‚adnie takie same objawy oznaczaÅ‚y ciÄ...   sob, 19 lis 2011 - 18:52
Bianka   W ciazy nie jestem na 100% Chaton bralam kiedy im...   sob, 19 lis 2011 - 20:01
chaton   W ciazy nie jestem na 100% Chaton bralam kiedy im...   nie, 20 lis 2011 - 15:37
aneea   Ja generalnie nie mam problemów ze snem, ale okaz...   sob, 19 lis 2011 - 23:33
Bianka   Mnie pomagaÅ‚a zioÅ‚owa herbata "dla nerwusó...   pon, 21 lis 2011 - 13:10
aneea   Nie wiedzialam ze bede miala problem z dostaniem t...   czw, 24 lis 2011 - 21:12
Bianka   Fajna herbata sprobuje moze zadziala na mnie   nie, 20 lis 2011 - 15:00
amore   Ja polecam melatoninÄ™ oraz zdrowy tryb życia.   czw, 24 lis 2011 - 12:18
Bianka   amore a jak ktos zyje zdrowo a i tak ma problemy z...   czw, 24 lis 2011 - 13:59
amore   amore a jak ktos zyje zdrowo a i tak ma problemy z...   czw, 24 lis 2011 - 16:29
milutka   To melatonina-też miaÅ‚am problem ze snem ,ale ja...   czw, 24 lis 2011 - 22:43
Bianka   Zakupilam melatonine,herbatke dla nerwusow,melise ...   sob, 26 lis 2011 - 12:33
malgog   nie mogÅ‚am zasnÄ…c, nigdy nie czulam zmÄ™czenia i...   Å›ro, 30 lis 2011 - 16:03
Inanna   OsobiÅ›cie uważam, że na spanie najlepszy jest L...   Å›ro, 30 lis 2011 - 18:47
chaton   OsobiÅ›cie uważam, że na spanie najlepszy jest L...   czw, 01 gru 2011 - 15:16
Inanna   Pod warunkiem, ze przyczyna bezsennosci jest depre...   piÄ…, 02 gru 2011 - 16:02
Ewelinek   Dziewczyny, ale może ograniczcie siÄ™ do polecani...   piÄ…, 02 gru 2011 - 10:47
chaton   Dziewczyny, ale może ograniczcie siÄ™ do polecani...   piÄ…, 02 gru 2011 - 16:48
Bianka   Odstawiam herbatki biore tylko melatonine i to mi ...   piÄ…, 02 gru 2011 - 14:42
mimoza   Odstawiam herbatki biore tylko melatonine i to mi ...   wto, 06 gru 2011 - 11:30
mimoza   ZaszalaÅ‚ mi komputer, nie mogÅ‚am wysÅ‚ać wiadom...   wto, 06 gru 2011 - 11:30
Bianka   Kurka czyli melatonina wcale nie jest bezpieczna ...   piÄ…, 02 gru 2011 - 20:08
Ewelinek   Chaton, ale ja nie twierdzÄ™, że polecanie sobie ...   piÄ…, 02 gru 2011 - 20:09
chaton   Chaton, ale ja nie twierdzÄ™, że polecanie sobie ...   piÄ…, 02 gru 2011 - 21:43
Bianka   Mimoza ja czasem tez mam wrazenie ze lek dziala z ...   wto, 06 gru 2011 - 15:01
mimoza   Moja lekarka mówiÅ‚a, że taki poszarpany sen jes...   wto, 06 gru 2011 - 15:36
Bianka   Mimoza trojka melatoniny.   wto, 06 gru 2011 - 15:45
mimoza   Ja poszÅ‚am na caÅ‚ość i kupiÅ‚am 5.   wto, 06 gru 2011 - 15:50
Bianka   Rowniez mialam zamiar zakupic 5 ale akurat nie byl...   wto, 06 gru 2011 - 15:56
chaton   Bianka: dla pozadku to ja nie twierdze, ze meatoni...   wto, 06 gru 2011 - 18:40
Krystyna 79   Mój sposób to zasypianie ze sÅ‚uchawkami na usza...   Å›ro, 14 gru 2011 - 20:36
Bianka   Krystyno tez kiedys lubilam zasypiac ze sluchawkam...   Å›ro, 21 gru 2011 - 12:16
Peggie   ja odradzam stosowanie leków, bardzo Å‚atwo siÄ™ ...   piÄ…, 28 kwi 2017 - 16:22
megajza   Leki to nie wyjÅ›cie, trzeba znaleźć źródÅ‚o p...   Å›ro, 24 maj 2017 - 13:06
isabelle   Zawsze w nowym miejscu nie mogÄ™ spać, dlatego st...   piÄ…, 26 maj 2017 - 13:57
muppet   Ja chodzÄ™ wieczorem na ćwiczenia. Potem już po ...   Å›ro, 14 cze 2017 - 17:23
nikana00   Ja też jakiÅ› czas temu miaÅ‚am dość duże prob...   wto, 14 sie 2018 - 11:51
Patunia009   udaj siÄ™ do lekarza po tabletki nasenne tak bedzi...   Å›ro, 15 sie 2018 - 13:08
1dorota   daleka jestem od brania leków na sen. Od takich m...   czw, 16 sie 2018 - 20:44
kora89   Ja nie lubiÄ™ faszerować siÄ™ żadnymi tabletkami...   piÄ…, 17 sie 2018 - 11:58
atropia   Ja miaÅ‚am niedawno taki dość dÅ‚ugi okres czasu...   piÄ…, 17 sie 2018 - 14:10
chibiusa   Ja miaÅ‚am niedawno taki dość dÅ‚ugi okres czasu...   czw, 08 lis 2018 - 14:10
> CoÅ› na sen
Start new topic
Reply to this topic
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: sob, 27 kwi 2024 - 08:50
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama