Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
 

brak miesiÄ…czki, starania o dziecko

> 
Monishia
piÄ…, 15 lip 2011 - 13:09
Witam
Od maja 2011 nie mam miesiączki. Ostatnia była 08.05.011. Od połowy czerwca staramy się z mężem o dziecko, ale skoro nie mam miesiączki to nikłe nasze poczynania. Jedno już mamy, urodzone w styczniu 2008. Byłam u 2 ginekologów. Zrobili usg dopochwowe, wszystko jest wporządku. Pierwszy zlecił badania PRL i TSH, oba w normie. PRL- 5,8 ng/ml, TSH- 2,70 uIU/ml. Zalecił przybrać na wadze, stwierdził, że mam za niską wagę- 52kg przy 169 cm. Następnie przepisał Duphaston na wywołanie okresu. Drugi ginekolog przpisał mi Femoston mite i zalecił przyjmowanie przez 2-3 mce. Dodam, że 2 lata temu miałam podobną sytuację i po 6 dniach przyjmowania Duphastonu okres się pojawił. Dlatego teraz też wolałabym zacząć od Duphastonu, bo jak przeczytałam jakie skutki uboczne może wywoływać Femoston mite, to się przestraszyłam... Drugi lekarz powiedział, że Duphaston może mi okresu nie wywołać. Nie wiem co mam robić, a chciałabym dostać wreszcie okres, a w efekcie zajść w ciążę icon_smile.gif Proszę o radę, czy lepiej najpierw spróbować wywołać Duphastonem i jeśli tak, to od kiedy mam zacząć, skoro ostatni okres miałam 08.05, a przyjmuje się go od 16dc, jeśli wogóle przyjmować?
Monishia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 5
Dołączył: pią, 15 lip 11 - 13:05
Nr użytkownika: 37,153




post piÄ…, 15 lip 2011 - 13:09
Post #1

Witam
Od maja 2011 nie mam miesiączki. Ostatnia była 08.05.011. Od połowy czerwca staramy się z mężem o dziecko, ale skoro nie mam miesiączki to nikłe nasze poczynania. Jedno już mamy, urodzone w styczniu 2008. Byłam u 2 ginekologów. Zrobili usg dopochwowe, wszystko jest wporządku. Pierwszy zlecił badania PRL i TSH, oba w normie. PRL- 5,8 ng/ml, TSH- 2,70 uIU/ml. Zalecił przybrać na wadze, stwierdził, że mam za niską wagę- 52kg przy 169 cm. Następnie przepisał Duphaston na wywołanie okresu. Drugi ginekolog przpisał mi Femoston mite i zalecił przyjmowanie przez 2-3 mce. Dodam, że 2 lata temu miałam podobną sytuację i po 6 dniach przyjmowania Duphastonu okres się pojawił. Dlatego teraz też wolałabym zacząć od Duphastonu, bo jak przeczytałam jakie skutki uboczne może wywoływać Femoston mite, to się przestraszyłam... Drugi lekarz powiedział, że Duphaston może mi okresu nie wywołać. Nie wiem co mam robić, a chciałabym dostać wreszcie okres, a w efekcie zajść w ciążę icon_smile.gif Proszę o radę, czy lepiej najpierw spróbować wywołać Duphastonem i jeśli tak, to od kiedy mam zacząć, skoro ostatni okres miałam 08.05, a przyjmuje się go od 16dc, jeśli wogóle przyjmować?
nulek27
piÄ…, 15 lip 2011 - 13:32
Witam,trudna sprawa i za duży wybór ,moim zdaniem powinnaś się posłuchać jednego lekarza któremu najbardziej ufasz ,trzeba od czegoś zacząć żeby dalej ruszyć .Pamiętaj każdy lek ma jakieś skutki uboczne ale one zdarzają się rzadko nie zakładaj od początku że będziesz je mieć ,bo głowa wtedy robi nam psikusy . Ja mam raczej regularnie @ (chociaż bardzo chciałabym nie mieć przez 9 m-c ) więc z własnego doświadczenia nie doradzę .
nulek27


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,150
Dołączył: pon, 31 maj 10 - 19:04
SkÄ…d: Krotoszyn
Nr użytkownika: 33,160




post piÄ…, 15 lip 2011 - 13:32
Post #2

Witam,trudna sprawa i za duży wybór ,moim zdaniem powinnaś się posłuchać jednego lekarza któremu najbardziej ufasz ,trzeba od czegoś zacząć żeby dalej ruszyć .Pamiętaj każdy lek ma jakieś skutki uboczne ale one zdarzają się rzadko nie zakładaj od początku że będziesz je mieć ,bo głowa wtedy robi nam psikusy . Ja mam raczej regularnie @ (chociaż bardzo chciałabym nie mieć przez 9 m-c ) więc z własnego doświadczenia nie doradzę .

--------------------
Madziara.
sob, 16 lip 2011 - 01:39
Duphaston jest popularnym lekiem tego drugiego nie znam. Ja bym chyba zaczęła od duphastonu. Też długi czas nie dostawałam @ i przepisał mi lekarz duphaston. Brałam 10 dni i 5 dnia po odstawieniu dostałam @ A zaczęć brać od 35 dc. Później jak już @ była kolejne cykle brałam od 16 dc do 25go.
Madziara.


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,287
Dołączył: pon, 22 maj 06 - 13:48
SkÄ…d: lubuskie
Nr użytkownika: 5,949

GG:


post sob, 16 lip 2011 - 01:39
Post #3

Duphaston jest popularnym lekiem tego drugiego nie znam. Ja bym chyba zaczęła od duphastonu. Też długi czas nie dostawałam @ i przepisał mi lekarz duphaston. Brałam 10 dni i 5 dnia po odstawieniu dostałam @ A zaczęć brać od 35 dc. Później jak już @ była kolejne cykle brałam od 16 dc do 25go.
eveke
śro, 03 sie 2011 - 22:57
A może luteina? Przyjmujesz od razu 7-10 dni i pojawia się okres. Zdarzają Ci się tak długie cykle czy to pierwszy raz?
eveke


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 43
Dołączył: pon, 01 sie 11 - 21:27
Nr użytkownika: 37,316




post śro, 03 sie 2011 - 22:57
Post #4

A może luteina? Przyjmujesz od razu 7-10 dni i pojawia się okres. Zdarzają Ci się tak długie cykle czy to pierwszy raz?

--------------------
misia.xs
czw, 29 gru 2011 - 21:43
CYTAT(Monishia @ Fri, 15 Jul 2011 - 13:09) *
Witam
Od maja 2011 nie mam miesiączki. Ostatnia była 08.05.011. Od połowy czerwca staramy się z mężem o dziecko, ale skoro nie mam miesiączki to nikłe nasze poczynania. Jedno już mamy, urodzone w styczniu 2008. Byłam u 2 ginekologów. Zrobili usg dopochwowe, wszystko jest wporządku. Pierwszy zlecił badania PRL i TSH, oba w normie. PRL- 5,8 ng/ml, TSH- 2,70 uIU/ml. Zalecił przybrać na wadze, stwierdził, że mam za niską wagę- 52kg przy 169 cm. Następnie przepisał Duphaston na wywołanie okresu. Drugi ginekolog przpisał mi Femoston mite i zalecił przyjmowanie przez 2-3 mce. Dodam, że 2 lata temu miałam podobną sytuację i po 6 dniach przyjmowania Duphastonu okres się pojawił. Dlatego teraz też wolałabym zacząć od Duphastonu, bo jak przeczytałam jakie skutki uboczne może wywoływać Femoston mite, to się przestraszyłam... Drugi lekarz powiedział, że Duphaston może mi okresu nie wywołać. Nie wiem co mam robić, a chciałabym dostać wreszcie okres, a w efekcie zajść w ciążę icon_smile.gif Proszę o radę, czy lepiej najpierw spróbować wywołać Duphastonem i jeśli tak, to od kiedy mam zacząć, skoro ostatni okres miałam 08.05, a przyjmuje się go od 16dc, jeśli wogóle przyjmować?

Jak się będziesz konsultować 15 lekarzy też każdy będzie miał inne zdanie, wybierz jednego i się zastosuj
misia.xs


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 109
Dołączył: nie, 06 lis 11 - 21:54
Nr użytkownika: 38,287




post czw, 29 gru 2011 - 21:43
Post #5

CYTAT(Monishia @ Fri, 15 Jul 2011 - 13:09) *
Witam
Od maja 2011 nie mam miesiączki. Ostatnia była 08.05.011. Od połowy czerwca staramy się z mężem o dziecko, ale skoro nie mam miesiączki to nikłe nasze poczynania. Jedno już mamy, urodzone w styczniu 2008. Byłam u 2 ginekologów. Zrobili usg dopochwowe, wszystko jest wporządku. Pierwszy zlecił badania PRL i TSH, oba w normie. PRL- 5,8 ng/ml, TSH- 2,70 uIU/ml. Zalecił przybrać na wadze, stwierdził, że mam za niską wagę- 52kg przy 169 cm. Następnie przepisał Duphaston na wywołanie okresu. Drugi ginekolog przpisał mi Femoston mite i zalecił przyjmowanie przez 2-3 mce. Dodam, że 2 lata temu miałam podobną sytuację i po 6 dniach przyjmowania Duphastonu okres się pojawił. Dlatego teraz też wolałabym zacząć od Duphastonu, bo jak przeczytałam jakie skutki uboczne może wywoływać Femoston mite, to się przestraszyłam... Drugi lekarz powiedział, że Duphaston może mi okresu nie wywołać. Nie wiem co mam robić, a chciałabym dostać wreszcie okres, a w efekcie zajść w ciążę icon_smile.gif Proszę o radę, czy lepiej najpierw spróbować wywołać Duphastonem i jeśli tak, to od kiedy mam zacząć, skoro ostatni okres miałam 08.05, a przyjmuje się go od 16dc, jeśli wogóle przyjmować?

Jak się będziesz konsultować 15 lekarzy też każdy będzie miał inne zdanie, wybierz jednego i się zastosuj
Monishia
pon, 23 sty 2012 - 13:16
Mój stały lekarz, do którego chodziłam w ciąży i cały czas zalecił abym przez 5 dni zażywała po 2 tabletki Duphastonu, potem przerwa, powinna nadejść miesiączka i znów od 15 dc przez 5 dni. Tak zrobiłam, zażywałam te 5 dni, po 2 dniach od odstawienia dostałam lekkiego plamienia (tylko jeden dzień!) i tyle byłoby miesiączki 21.gif Już 8 miesięcy nie mam okresu, co zdażyło mi się po raz pierwszy (poza ciążą oczywiście). Nie wiem co dalej, chyba znów się umówię na wizytę, bo takie plamienie jednodniowe nie można nazwać miesiączką. Może 5 dni po 2 tabl to za krótko, może rzeczywiście powinnam zażywać 10 dni i wtedy byłby efekty...Dziękuję za Wasze zainteresowanie moim problemem. Pozdrawiam!
Monishia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 5
Dołączył: pią, 15 lip 11 - 13:05
Nr użytkownika: 37,153




post pon, 23 sty 2012 - 13:16
Post #6

Mój stały lekarz, do którego chodziłam w ciąży i cały czas zalecił abym przez 5 dni zażywała po 2 tabletki Duphastonu, potem przerwa, powinna nadejść miesiączka i znów od 15 dc przez 5 dni. Tak zrobiłam, zażywałam te 5 dni, po 2 dniach od odstawienia dostałam lekkiego plamienia (tylko jeden dzień!) i tyle byłoby miesiączki 21.gif Już 8 miesięcy nie mam okresu, co zdażyło mi się po raz pierwszy (poza ciążą oczywiście). Nie wiem co dalej, chyba znów się umówię na wizytę, bo takie plamienie jednodniowe nie można nazwać miesiączką. Może 5 dni po 2 tabl to za krótko, może rzeczywiście powinnam zażywać 10 dni i wtedy byłby efekty...Dziękuję za Wasze zainteresowanie moim problemem. Pozdrawiam!
menenka

Go??







post pon, 23 sty 2012 - 13:29
Post #7

Monishia - wg mnie, oprocz wywolania okresu powinnas zrobic badania hormonalne. Ale nie tylko prolaktyne i tsh, ale cala reszte rowniez.
Monishia
pon, 23 sty 2012 - 13:59
menenka- No właśnie wszystko mam w normie, czyli TSH, FSH. Estradiol, Progesteron (trochę niski), Prolaktyna, LH, są OK. Owulacji jednak brak, cały czas sucho, a jak powinna wystąpić miesiączka, której nie ma, bolą mnie jajniki i ogólnie czuję jakbym ten okres miała, dziwna sprawa. Dodam, że usg jajników i badania nic nie wykazały, mam wszystko OK. Myślałam, że LH będzie odstawać a tu też norma, czyli nie mam zaburzeń przysadka- jajnik. Naprawdę dziwny ten mój organizm..
Monishia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 5
Dołączył: pią, 15 lip 11 - 13:05
Nr użytkownika: 37,153




post pon, 23 sty 2012 - 13:59
Post #8

menenka- No właśnie wszystko mam w normie, czyli TSH, FSH. Estradiol, Progesteron (trochę niski), Prolaktyna, LH, są OK. Owulacji jednak brak, cały czas sucho, a jak powinna wystąpić miesiączka, której nie ma, bolą mnie jajniki i ogólnie czuję jakbym ten okres miała, dziwna sprawa. Dodam, że usg jajników i badania nic nie wykazały, mam wszystko OK. Myślałam, że LH będzie odstawać a tu też norma, czyli nie mam zaburzeń przysadka- jajnik. Naprawdę dziwny ten mój organizm..
menenka

Go??







post pon, 23 sty 2012 - 14:42
Post #9

CYTAT(Monishia @ Mon, 23 Jan 2012 - 12:59) *
menenka- No właśnie wszystko mam w normie, czyli TSH, FSH. Estradiol, Progesteron (trochę niski), Prolaktyna, LH, są OK.


A FT3, FT4, antyTPO, testoteron? Prolaktyne mialas robiona z obciazeniem?
Monishia
pon, 23 sty 2012 - 20:53
Ft3 i FT4 tak ale nie robiłam testosteronu ani prolaktyny z obciążeniem, może warto abym zrobiła. W przyszłym tygodniu znów idę do mojego lekarza i zobaczymy też co on mi dalej zaleci. Chciałabym się dowiedzieć wkońcu o co chodzi 32.gif
Monishia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 5
Dołączył: pią, 15 lip 11 - 13:05
Nr użytkownika: 37,153




post pon, 23 sty 2012 - 20:53
Post #10

Ft3 i FT4 tak ale nie robiłam testosteronu ani prolaktyny z obciążeniem, może warto abym zrobiła. W przyszłym tygodniu znów idę do mojego lekarza i zobaczymy też co on mi dalej zaleci. Chciałabym się dowiedzieć wkońcu o co chodzi 32.gif
menenka

Go??







post wto, 24 sty 2012 - 11:13
Post #11

Ja na pewno mam mniejsza wiedze niz Dziewczyny, bo mnie problemy hormonalne dopadly niedawno. Ja tez mialam 2 razy zanik miesiaczki - z tym, ze u mnie trwlo to krocej, bo 4 miesiace (oczywiscie pojawila sie po wywolaniu). U mnie wszystkie hormonu sa ok, procz wlasnie prolaktyny i nieznacznie podwyzszonego testosteronu. Z tym, ze prolaktyne po pierwszym pobraniu mam w porzadku, a po obciazeniu znacznie powyzej normy. W zwiazku tym biore leki na zbicie prolaktyny.

Powodzenia zycze. icon_smile.gif
Monishia
wto, 24 sty 2012 - 20:56
menenka- Tobie przynajmniej udało się znaleźć przyczynę zaniku miesiączki, na szczęście! icon_smile.gif , a umnie organizm wariuje. Dzwoniłam dziś do swojego lekarza i powiedziałam, że po 5 dniach zażywania Duphastonu dostałam plamienia, jednego poranka jedynie. Powiedział, że mam to potraktować jako miesiączkę, coś się zadziało i powtórnie przyjmować Duphaston od 15dc przez 10 dni po 2 tabl. Zobaczymy jak się sytuacja rozwinie...dam znać
Monishia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 5
Dołączył: pią, 15 lip 11 - 13:05
Nr użytkownika: 37,153




post wto, 24 sty 2012 - 20:56
Post #12

menenka- Tobie przynajmniej udało się znaleźć przyczynę zaniku miesiączki, na szczęście! icon_smile.gif , a umnie organizm wariuje. Dzwoniłam dziś do swojego lekarza i powiedziałam, że po 5 dniach zażywania Duphastonu dostałam plamienia, jednego poranka jedynie. Powiedział, że mam to potraktować jako miesiączkę, coś się zadziało i powtórnie przyjmować Duphaston od 15dc przez 10 dni po 2 tabl. Zobaczymy jak się sytuacja rozwinie...dam znać
BasiaB
piÄ…, 09 lis 2012 - 14:03
Witam
ja również starałam się z mężem o drugie dziecko.
U mnie problem był taki że miałam miesiączkę ale co dwa miesiące, lekarka dała mi na początku luteinę ale dalej było to samo icon_sad.gif w końcu wysłała mnie na badania: TSH, Krzywa cukrowa, testosteron, prolaktyna i prolaktyna po obciążeniu. Wszystkie badania wyszły OK oprócz tego ostatniego poziom nieznacznie podwyższony, dostałam tabletki BROMERGON i "receptę od lekarki na robienie dzieci" 03.gif (UWAGA: tabletki dość silne) i właściwie trzymając się zaleceń lekarza po miesiącu leczenia test beta hcg wykazał że jestem w ciąży blagam.gif z tego co czytałam na różnych forach to dziewczyny pisały że różnie to bywa nawet się czeka pół roku, ale ten środek naprawdę reguluje @
Życzę powodzenia i trzymam kciukaski icon_smile.gif
BasiaB


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 623
Dołączył: wto, 19 gru 06 - 14:05
Skąd: woj. podlaskie, Suwałki
Nr użytkownika: 9,210

GG:


post piÄ…, 09 lis 2012 - 14:03
Post #13

Witam
ja również starałam się z mężem o drugie dziecko.
U mnie problem był taki że miałam miesiączkę ale co dwa miesiące, lekarka dała mi na początku luteinę ale dalej było to samo icon_sad.gif w końcu wysłała mnie na badania: TSH, Krzywa cukrowa, testosteron, prolaktyna i prolaktyna po obciążeniu. Wszystkie badania wyszły OK oprócz tego ostatniego poziom nieznacznie podwyższony, dostałam tabletki BROMERGON i "receptę od lekarki na robienie dzieci" 03.gif (UWAGA: tabletki dość silne) i właściwie trzymając się zaleceń lekarza po miesiącu leczenia test beta hcg wykazał że jestem w ciąży blagam.gif z tego co czytałam na różnych forach to dziewczyny pisały że różnie to bywa nawet się czeka pół roku, ale ten środek naprawdę reguluje @
Życzę powodzenia i trzymam kciukaski icon_smile.gif

--------------------
SEBASTIANEK

BARTUÅš


ociupinka99
śro, 03 kwi 2013 - 09:51
dziewczyny i co dalej? Udało się? Ale wiecie tak sobie czytałam tego pierwszego posta, to sobie pomyślam, że dobry lekarz to jednak podstawa, bo bez niego ani rusz. Bo jeśli jeden mówi o jakimś środku, inny o innym to nie fajnie, poza tym też chyba ciężko sprawdzić, czy lekarz jest rzetelny.
ociupinka99


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 8
Dołączył: nie, 24 lut 13 - 21:05
Nr użytkownika: 41,749




post śro, 03 kwi 2013 - 09:51
Post #14

dziewczyny i co dalej? Udało się? Ale wiecie tak sobie czytałam tego pierwszego posta, to sobie pomyślam, że dobry lekarz to jednak podstawa, bo bez niego ani rusz. Bo jeśli jeden mówi o jakimś środku, inny o innym to nie fajnie, poza tym też chyba ciężko sprawdzić, czy lekarz jest rzetelny.
krysiulcia
czw, 25 wrz 2014 - 15:11
to prawda cięzko sprawdzić wiarygodność lekarza, wydaje mi się że mój jest ok i idzie z duchem czasu, ostatnio zapytałam się go czy zna Płodność faza 1 i 2 - zioła na zwiększenie płodności i regulację cyklu to powiedział, ze zna i bardzo merytorycznie się wypowiedział, w każdym bądź razie po takiej odpowiedzi nabrałam chęci do kupna icon_smile.gif
krysiulcia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 21
Dołączył: wto, 02 wrz 14 - 14:54
Nr użytkownika: 44,483




post czw, 25 wrz 2014 - 15:11
Post #15

to prawda cięzko sprawdzić wiarygodność lekarza, wydaje mi się że mój jest ok i idzie z duchem czasu, ostatnio zapytałam się go czy zna Płodność faza 1 i 2 - zioła na zwiększenie płodności i regulację cyklu to powiedział, ze zna i bardzo merytorycznie się wypowiedział, w każdym bądź razie po takiej odpowiedzi nabrałam chęci do kupna icon_smile.gif
jeloneczka88
piÄ…, 26 wrz 2014 - 17:11
Witam ;] mam pytanko: nie miałam miesiączki przez 4 miesiące, okazało się że po prostu za silny miałam stres w pracy, do tego doszła przeprowadzka no i stało się;] robiłam testy i nic..ginekolog wypisał mi tabletki na wywoływanie okresu, brałam je około miesiąca. Potem miesiączka zupełnie się zresetowała, kiedyś potrafiłam określić kiedy dostanę okresu nawet co do pory dnia;/ dziś jest totalny bałagan.. minęły około 3 miesiące, planujemy bobaska i boję się czy te leki które brałam nie poszkodzą mi ;/
jeloneczka88


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: pią, 26 wrz 14 - 17:03
Skąd: Białystok
Nr użytkownika: 44,563




post piÄ…, 26 wrz 2014 - 17:11
Post #16

Witam ;] mam pytanko: nie miałam miesiączki przez 4 miesiące, okazało się że po prostu za silny miałam stres w pracy, do tego doszła przeprowadzka no i stało się;] robiłam testy i nic..ginekolog wypisał mi tabletki na wywoływanie okresu, brałam je około miesiąca. Potem miesiączka zupełnie się zresetowała, kiedyś potrafiłam określić kiedy dostanę okresu nawet co do pory dnia;/ dziś jest totalny bałagan.. minęły około 3 miesiące, planujemy bobaska i boję się czy te leki które brałam nie poszkodzą mi ;/
krysiulcia
pon, 29 wrz 2014 - 11:29
mi na wywołanie owulacji i zaburzenia hormonalne lekarz polecił picie ziół Regularne cykle z baby and mama, co prawda dopiero zaczynam ja pić (pierwszy cykl za mną) ale widzę efekty, łatwiej przewidzieć dzień miesiączki
krysiulcia


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 21
Dołączył: wto, 02 wrz 14 - 14:54
Nr użytkownika: 44,483




post pon, 29 wrz 2014 - 11:29
Post #17

mi na wywołanie owulacji i zaburzenia hormonalne lekarz polecił picie ziół Regularne cykle z baby and mama, co prawda dopiero zaczynam ja pić (pierwszy cykl za mną) ale widzę efekty, łatwiej przewidzieć dzień miesiączki
> brak miesiÄ…czki, starania o dziecko
Start new topic
Reply to this topic
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: sob, 22 cze 2024 - 16:05
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama