No wiÄ™c tak...najczÄ™stszÄ… przypadÅ‚oÅ›ciÄ…, jaka spotyka nas poza miejscem zamieszkania, sÄ… problemy żoÅ‚Ä…dkowo-jelitowe – biegunka, niestrawność, a także zaparcia. Ich przyczynÄ… czÄ™sto jest zmiana wody – w krajach egzotycznych zawiera ona innÄ… florÄ™ bakteryjnÄ…, do której nasz ukÅ‚ad trawienny nie jest przyzwyczajony. JesteÅ›my nieprzyzwyczajeni do takiej wody :/ Duże znaczenie ma także sposób odżywiania - żywienie w miejscach publicznych sprzyja zakażeniom, np. rotawirusami. Z biegunkÄ… pomogÄ… uporać siÄ™ podstawowe Å›rodki - leki absorbujÄ…ce toksyny, Å›ciÄ…gajÄ…ce, przeciwbakteryjne oraz nawadniajÄ…ce (leki nawadniajÄ…ce zawierajÄ… niezbÄ™dne elektrolity, które organizm traci w wyniku czÄ™stych wypróżnieÅ„ czy wymiotów). DietÄ™ wspomagajmy witaminami i suplementami diety, aby uniknąć tych niewÄ…tpliwych nieprzyjemnoÅ›ci. My, rok temu z rodzinÄ… do Grecji zabraliÅ›my suplementy od Biovital i nic zÅ‚ego, prócz kradzieży aparatu nas nie spotkaÅ‚o
Przed wyjazdem, zwłaszcza w tropiki, warto także przeprowadzić kurację preparatami zawierającymi dobroczynną florę bakteryjną, które wzmocnią odporność naszego układu pokarmowego i uchronią przed niekorzystnym działaniem chorobotwórczych bakterii.