a ja ćwiczę w domu, bo dwa razy w tygodniu na fitenessie to dla mnie za mało, a nie chcę częściej wychodzić wieczorami z domu (właściwie to nie wieczory, bo 18).
w domu ćwiczę różnie, przeważnie rozgrzewka, przysiady (nie wiem jak pisze się używane przez treenrki slowo "skład"), ręce z ciężarkami i bioderka, no i kończe brzuszkami...... tylko ze ja nie liczę
![37.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/37.gif)
bardziej patrzę na ilośc minut, ok. 10 minut brzuszkow, ale chetnie spróbuję policzyc ile wyjdzie
Kasia piękny wynik !!! gratulacje, 36 to mój ulubiony rozmiar