, jakie leki? Opcje

[nana_80_80]

jakie suplementy / leki podajecie dzieciom w wieku przedszkolno / szkolnym na zwiększenie odporności (poprawę odporność po chorobie, zwiększenie na okres jesienny ect.) ?

dzieki

[malgosia1968]

poczytaj ten wątek (poniżej wklejam link) wiele cennych rad zostało tam napisanych
https://www.maluchy.pl/forum/wzmacnianie-od...aka-t82212.html

[netty5]

A dlaczego od razu leki? Jest tyle fajnych naturalnych produktow: miód,soki,żurawina itd.....
Ja oprocz tych produktow dodaje jeszcze okresowo probiotyki i tran.

[Fiona89]

A dlaczego od razu leki? Jest tyle fajnych naturalnych produktow: miód,soki,żurawina itd.....
Ja oprocz tych produktow dodaje jeszcze okresowo probiotyki i tran.

ZgodzÄ™ siÄ™ w 100%

[Abotak]

zdrowe ( ogolnie), zdrowo odzywiane dziecko, nie potrzebuje wspomagaczy. Nawet te naturalne specyfiki typou miod itd powinny byc integralna czescia diety. Plus ruch na swiezym powietrzu i dobry humor.
A w przypadkach powaznego oslabienia odpornosci warto rozwazyc unikanie wiekszych skupisk ludzkich. Przynajmniej do momentu uzyskania poprawy.

[mama_do_kwadratu]

o jak mi siÄ™ podobajÄ… te maluchowo- naturalne odpowiedzi
trolle chyba nas nie lubiÄ…

[henning]

A dlaczego od razu leki? Jest tyle fajnych naturalnych produktow: miód,soki,żurawina itd.....
Ja oprocz tych produktow dodaje jeszcze okresowo probiotyki i tran.

i ja się pod tym podpisuję. Już 2 łyżki zwykłego oleju rzepakowego pokrywają dzienne zapotrzebowanie w kwasy omega-3, wystarczy dodać np. do zupki.

[jagodka]

Mnie sie wydaje, ze jednak oleje z ryb, a zwlaszcza z sardeli i tuńczyka są o wiele cenniejsze niż olej rzepakowy, bo jest on bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, a nie omega 3. No i są dowody na pozytywny wpływ suplementacji olejem rybim.

[dasza]

Mnie sie wydaje, ze jednak oleje z ryb, a zwlaszcza z sardeli i tuńczyka są o wiele cenniejsze niż olej rzepakowy, bo jest on bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, a nie omega 3. No i są dowody na pozytywny wpływ suplementacji olejem rybim.

Najbogatszy w omega 3 jest olej lniany tzw budwigowy, z pierwszego tłoczenia na zimno. Olej z ryb jest ok, ale bardzo trzeba uważać, zeby nie był zatruty metalami ciężkimi, w tym rtęcią. Suplementy diety z oleju rybiego jak omega 3 lub tran są poddawane oczyszczeniu i dlatego bezpieczniejsze.

[Abotak]

Olej z ryb jest ok, ale bardzo trzeba uważać, zeby nie był zatruty metalami ciężkimi, w tym rtęcią. Suplementy diety z oleju rybiego jak omega 3 lub tran są poddawane oczyszczeniu i dlatego bezpieczniejsze.

pod warunkiem ze nie uzupelniane syntetycznymi po tym oczyszczeniu ( a syntetyczne, jak udowodniono, podnosza poziom LDL ( zlego cholesterolu).
Jeden z najgorszych np lovaza
Wiec warto wybierac nie pierwszy lepszy a dobry jakosciowo. Najlepiej tradycyjnie oczyszczany przez fermentacje.


Dobry lniany tez jak najbardziej.
Czy z konopii.
I najlepiej nie w ramach suplementu a jako czesc diety.
( oleje, ryby, siemie lniane)

[ulla]

Dobry lniany tez jak najbardziej.
Czy z konopii.
I najlepiej nie w ramach suplementu a jako czesc diety.
( oleje, ryby, siemie lniane)

Głupio zapytam, w jakim sensie część diety?? O oleje mi chodzi....Jak je podawać jako część diety? Tak o dodawać do potraw??

Nie mam żadnego doświadczenia z żadnym z nich i nie wiem jak sensownie użyć/wdrożyć, żeby było ok - jako część diety właśnie.

Weronika po odchorowaniu w początkach przedszkola, zaczęła być w miarę zdrowa, ale ostatnio coś się psuje. I pojawiają się jakieś dziwne, w sumie głównie gorączkowe infekcje, acz w zeszłym roku przeciągające się katary itp. Ja wiem, że w Krakowie powietrze jest syfiaste i na pewno jej to nie pomaga, ale nie wiem co mogę zrobić.
Ona jest szczupła, z dobrym apetytem, dość aktywna i ma w sumie sporo ruchu, choć głównie aktywność w szkole (ma codziennie jakieś zajęcia ruchowe + chodzenie do szkoły i powrót - najczęściej komunikacją miejską, a to jest + 40 minut szybkiego spaceru dziennie, licząc wszystkie dojścia do przystanków + to co w domu - podwórko, skakanka, taniec itp.).


Ps. nawet to siemię lniane nie wiem jak jej wcisnąć. Ja spożywam, choć miewam długie przerwy, bo wkurza mnie, że w sumie muszę, ona nie chce.

[agabr]

Ula powiem Ci jak ja wdrazam oleje . Po pierwsze dzie+ci moje lubia pomidory pokropione olejem z gruba sola i bazylia , po drugie do zup wszelkiech.Siemie lniane idzie z ciastkami owsianymi , plus jako dodatek do panierki .b

[jagodka]

W ten sposób nie da się uzupełnić kwasów omega 3 na tyle, aby organizm dziecka był wysycony kwasamin i podniosła się dziecku odporność i prawidłowe funkconowanie mózgu. Teraz oelej są w kapsułkach przypominających cukierek więc nie ma problemu z podawaniem tego dziecku.

[agabr]

W ten sposób nie da się uzupełnić kwasów omega 3 na tyle, aby organizm dziecka był wysycony kwasamin i podniosła się dziecku odporność i prawidłowe funkconowanie mózgu. Teraz oelej są w kapsułkach przypominających cukierek więc nie ma problemu z podawaniem tego dziecku.

Nie da sie? OO to ciekawe.b

[Abotak]

ulla, ja podobnie jak agabr. Glownie do salatek ( zielska znaczy)
Tez w skladzie niektorych potraw. Do zupy np mozna dodac na koncu zeby nie stracil na wartosci przy obrobce.
Tez siemie mielone, nasiona slonecznika ( daje do wypiekow) czy do owsianki rano, salatki tez mozna posypac)
A rybie to w formie ryb bo my sporo swiezych jemy.

Ten post edytował Bogusia123456 sob, 06 paź 2012 - 15:31

[Abotak]

Nie da sie? OO to ciekawe.b

nie no, jasne ze sie nie da. Bo musi `przypominac cukierek`
Tylko wtedy ma cudowne dzialanie.

Ten post edytował Bogusia123456 sob, 06 paź 2012 - 14:33

[jagodka]

Nie chodzi o cukierek, to była taka przenośnia, chodzi o to , że kwasy Omega 3 zawarte w oleju rybim są po prostu lepiej przyswajalne, a kwasy omega 3 zawarty np. w siemieniu lnianym czy słoneczniku musi w organizmie ulec przeksztalceniu by mogl zostac wykorzystany, zwykle tylko 10 % ulega przeksztalceniu, dlatego jest mniej skuteczny.

[Abotak]

Nie chodzi o cukierek, to była taka przenośnia, chodzi o to , że kwasy Omega 3 zawarte w oleju rybim są po prostu lepiej przyswajalne

wiec wystarczy wlaczyc do menu ryby w sensownej ilosci by zapotrzebowaniu sprostac.
Tak czy owak, jak najbardziej da sie bez suplementacji jesli dieta sensowna
Te informacje rowniez mozna znalezc w FAQ producentow ( jesli producent w miare uczciwy)

[mamcia79]

Ja zamierzam kupić mojemu starszemu synkowi Vitamarin junior właśnie na odporność ale on też pomaga w lepszej pamięci i koncentracji uwagi. czy ktoś z Was zna ten produkt? jego się stosuje dość dłużej aby efekty były dobre, dlatego cena nie jest aż taka wysoka. macie jakieś doświadczenia?

[jagodka]

wiec wystarczy wlaczyc do menu ryby w sensownej ilosci by zapotrzebowaniu sprostac.
Tak czy owak, jak najbardziej da sie bez suplementacji jesli dieta sensowna
Te informacje rowniez mozna znalezc w FAQ producentow ( jesli producent w miare uczciwy)

To musiałaby być zjedzona spora ilośc ryb. Czytałam, że w niektorych badaniach podaja, że kapsułki sa nawet preferowane od dużej ilości ryb, a mieso ryb z połowów może zawierac rtęć.