Jeśli chodzi o suplementację w ciąży, to chodzi przede wszystkim o zdrowie rozwijającego się dziecka, a także mamy, z której to maleństwo sporo czerpie
Moim zdaniem bardzo ważna jest wtedy konsultacja z lekarzem i robienie regularnych badań laboratoryjnych, które wykażą ewentualne zapotrzebowania. Kiedy byłam w ciąży z drugim dzieckiem, lekarz zalecił mi Pharmaton Matruelle
https://www.apteka-melissa.pl/produkt/pharm...-kaps,1692.html i nie potrzebowałam uzupełniać witamin już niczym innym. Ten syrop zawiera witaminy z grupy B, C, D, E i H oraz kwasy DHA, magnez, chrom, żelazo, cynk i ogólnie ma skład przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Dla mnie być bardzo dobry, bo od dziecka mam problem z tabletkami... Czyli robi mi się niedobrze przy ich połykaniu, dlatego wybieram syropy gdy tylko się da