Aktualno¶ci

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

12 tysiêcy dodatkowych miejsc w ¿³obkach!

Rz±d postanowi³ kontynuowaæ program Maluch, zapocz±tkowany w 2011, zaproponowa³ jednak jego zmodyfikowan± i rozszerzon± wersjê, nadaj±c mu nazwê MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wiêcej >

Maluchy.pl logo

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
53 Stron V  « poprzednia 51 52 53  

"Odchudzanie na zawołanie" wersja Turbo

, wymieniamy opinie i spostrzeżenia (dieta str.1)
> , wymieniamy opinie i spostrzeżenia (dieta str.1)
.kasiula.
piÄ…, 03 kwi 2015 - 11:23
Ostatni dzień brawo_bis.gif
Rano waga wskazała 54,8 czyli 1,7 w dół icon_smile.gif
Wytrwam, wytrwam
1- ser i jajko
2- jabłko pomarańcze
3- pekińska pomidor ogórek rzodkiewka, za każdym razem jak przygotowuje sałatkę to mnie "nosi", ale jak już zaczynam jeść to przypominam sobie, ze to fajnie smakuje icon_razz.gif
4- mintaj (bo zamiast dorsza Mąż wczoraj mintaja kupił) i ser wyłożę na rybkę icon_smile.gif
5- sałatka z tuńczyka i chyba znowu jajo będzie
6- szpinak z czosnkiem, nie wiem co 3 dorzucÄ™
Dieta uświadomiła mi, ze jednak da się przeżyć bez pieczywa 06.gif
.kasiula.


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,577
Dołączył: śro, 17 maj 06 - 12:43
SkÄ…d: Åšl.
Nr użytkownika: 5,873




post piÄ…, 03 kwi 2015 - 11:23
Post #1041

Ostatni dzień brawo_bis.gif
Rano waga wskazała 54,8 czyli 1,7 w dół icon_smile.gif
Wytrwam, wytrwam
1- ser i jajko
2- jabłko pomarańcze
3- pekińska pomidor ogórek rzodkiewka, za każdym razem jak przygotowuje sałatkę to mnie "nosi", ale jak już zaczynam jeść to przypominam sobie, ze to fajnie smakuje icon_razz.gif
4- mintaj (bo zamiast dorsza Mąż wczoraj mintaja kupił) i ser wyłożę na rybkę icon_smile.gif
5- sałatka z tuńczyka i chyba znowu jajo będzie
6- szpinak z czosnkiem, nie wiem co 3 dorzucÄ™
Dieta uświadomiła mi, ze jednak da się przeżyć bez pieczywa 06.gif

--------------------

ania.m
piÄ…, 03 kwi 2015 - 11:42
A ja dzisiaj odpadam, bo mnie rozłożyło. Nie chce mi się jeść wogóle.
Dzisiejsza waga: 64,9kg i na tym kończę i idę najeść się lekarstw 29.gif
Dziś na śniadanie zjadłam już normalną kanapkę.
Po świętach startuje z kolejną dietą. 2kg to i tak całkiem dobry wynik.

Może chociaż Tobie uda się przetrwać dzisiejszy dzień! Trzymam kciuki za piękny spadek!
ania.m


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,411
Dołączył: czw, 01 wrz 11 - 14:45
Skąd: Białystok
Nr użytkownika: 37,612




post piÄ…, 03 kwi 2015 - 11:42
Post #1042

A ja dzisiaj odpadam, bo mnie rozłożyło. Nie chce mi się jeść wogóle.
Dzisiejsza waga: 64,9kg i na tym kończę i idę najeść się lekarstw 29.gif
Dziś na śniadanie zjadłam już normalną kanapkę.
Po świętach startuje z kolejną dietą. 2kg to i tak całkiem dobry wynik.

Może chociaż Tobie uda się przetrwać dzisiejszy dzień! Trzymam kciuki za piękny spadek!

--------------------
D.(uża) 2011 i M.(ały) 2013
.kasiula.
piÄ…, 03 kwi 2015 - 11:54
Dzięki ania.m
Życzę dużo zdrowia w takim razie przytul.gif
ja już dziś tez nie czuje smaku, zasmarkana jestem, ale mam nadzieję dotrwać
2 kg w 9 dni to wyczyn brawo_bis.gif
ja właśnie boję się świąt, pogoda raczej niespacerowa ma być, a rodzina "niedietowa" icon_razz.gif
Muszę przemyśleć co po ....
I najważniejsze przymierzyć kiecki icon_smile.gif
.kasiula.


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,577
Dołączył: śro, 17 maj 06 - 12:43
SkÄ…d: Åšl.
Nr użytkownika: 5,873




post piÄ…, 03 kwi 2015 - 11:54
Post #1043

Dzięki ania.m
Życzę dużo zdrowia w takim razie przytul.gif
ja już dziś tez nie czuje smaku, zasmarkana jestem, ale mam nadzieję dotrwać
2 kg w 9 dni to wyczyn brawo_bis.gif
ja właśnie boję się świąt, pogoda raczej niespacerowa ma być, a rodzina "niedietowa" icon_razz.gif
Muszę przemyśleć co po ....
I najważniejsze przymierzyć kiecki icon_smile.gif

--------------------

ania.m
piÄ…, 03 kwi 2015 - 12:06
Jakbyś miała jakiś pomysł co po - to chętnie się dołączę icon_smile.gif
U mnie raczej na święta szaleć rodzina nie będzie, więc za bardzo się nie martwię. Zresztą po tej diecie żołądek jest nieco skurczony, to i wiele w nas się nie zmieści.
Zobaczymy ile z tego wróci - myślę że z pół kilograma na pewno.

Dobrze, że przypomniałaś o kieckach. Ja sobie muszę jakąś sprawić na wesele na koniec kwietnia. Ale jeszcze czekam, bo może jeszcze uda mi się nieco zrzucić, kupię a potem okaże się, że jest za duża 04.gif
Ostatnio jak się przymierzałam po sklepach to najbardziej mi pasowała bodajże ta (albo bardzo podobna) ale mieli rozmiar 34 i 38 -ten pierwszy zdecydowanie za mały, a drugi był nieco za duży...
ania.m


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,411
Dołączył: czw, 01 wrz 11 - 14:45
Skąd: Białystok
Nr użytkownika: 37,612




post piÄ…, 03 kwi 2015 - 12:06
Post #1044

Jakbyś miała jakiś pomysł co po - to chętnie się dołączę icon_smile.gif
U mnie raczej na święta szaleć rodzina nie będzie, więc za bardzo się nie martwię. Zresztą po tej diecie żołądek jest nieco skurczony, to i wiele w nas się nie zmieści.
Zobaczymy ile z tego wróci - myślę że z pół kilograma na pewno.

Dobrze, że przypomniałaś o kieckach. Ja sobie muszę jakąś sprawić na wesele na koniec kwietnia. Ale jeszcze czekam, bo może jeszcze uda mi się nieco zrzucić, kupię a potem okaże się, że jest za duża 04.gif
Ostatnio jak się przymierzałam po sklepach to najbardziej mi pasowała bodajże ta (albo bardzo podobna) ale mieli rozmiar 34 i 38 -ten pierwszy zdecydowanie za mały, a drugi był nieco za duży...

--------------------
D.(uża) 2011 i M.(ały) 2013
.kasiula.
piÄ…, 03 kwi 2015 - 13:07
Piękna ta suknia, poczekaj to moze w 34 wskoczysz icon_smile.gif
Ja spieszyłam się z kg na 19 kwietnia, właśnie na wesele, ale niestety nie jedziemy icon_sad.gif
następna impreza 10 maj, moze brzuszysko uda się zwalczyć, w kieckę się wbiję i tylko dodatki kupię
.kasiula.


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,577
Dołączył: śro, 17 maj 06 - 12:43
SkÄ…d: Åšl.
Nr użytkownika: 5,873




post piÄ…, 03 kwi 2015 - 13:07
Post #1045

Piękna ta suknia, poczekaj to moze w 34 wskoczysz icon_smile.gif
Ja spieszyłam się z kg na 19 kwietnia, właśnie na wesele, ale niestety nie jedziemy icon_sad.gif
następna impreza 10 maj, moze brzuszysko uda się zwalczyć, w kieckę się wbiję i tylko dodatki kupię

--------------------

.kasiula.
sob, 04 kwi 2015 - 11:13
Buuuu, w kiecki sie nie dopinam, ale jak zobaczyłam rozmiar jednej to aż sie przeraziłam 37.gif 34!!!
Jakim cudem ja się kiedykolwiek w coś takiego wbiłam? Postanowiłam ją sprzedać, o drugą kieckę zawalczę jeszcze icon_smile.gif
Dotrwałam do końca a dzisiejsza waga poranna wskazała 48,3 29.gif chyba prima aprilis jej się przypomniał, po zresetowaniu i ponownym zważeniu wskazała 54,5, w to już jestem w stanie uwierzyć icon_smile.gif
Czyli 2 kg w 10 dni brawo_bis.gif
.kasiula.


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,577
Dołączył: śro, 17 maj 06 - 12:43
SkÄ…d: Åšl.
Nr użytkownika: 5,873




post sob, 04 kwi 2015 - 11:13
Post #1046

Buuuu, w kiecki sie nie dopinam, ale jak zobaczyłam rozmiar jednej to aż sie przeraziłam 37.gif 34!!!
Jakim cudem ja się kiedykolwiek w coś takiego wbiłam? Postanowiłam ją sprzedać, o drugą kieckę zawalczę jeszcze icon_smile.gif
Dotrwałam do końca a dzisiejsza waga poranna wskazała 48,3 29.gif chyba prima aprilis jej się przypomniał, po zresetowaniu i ponownym zważeniu wskazała 54,5, w to już jestem w stanie uwierzyć icon_smile.gif
Czyli 2 kg w 10 dni brawo_bis.gif

--------------------

ania.m
wto, 07 kwi 2015 - 12:01
.kasiula. Super wynik! U mnie po świętach +1kg 29.gif Zbieram siłę na kolejne gubienie kilogramów, tylko zjem co mi zostało po świętach - przecież nie może się zmarnować 03.gif

A dziś przejrzałam swoją szafę i znalazłam w niej sukienkę z tego samego sklepu: https://quiosque.pl/sukienka-granatowa-wzor.html Tylko nie wiem czy nie będzie za sztywna na wesele 29.gif Może wystarczy buty i torebkę kupić...
ania.m


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,411
Dołączył: czw, 01 wrz 11 - 14:45
Skąd: Białystok
Nr użytkownika: 37,612




post wto, 07 kwi 2015 - 12:01
Post #1047

.kasiula. Super wynik! U mnie po świętach +1kg 29.gif Zbieram siłę na kolejne gubienie kilogramów, tylko zjem co mi zostało po świętach - przecież nie może się zmarnować 03.gif

A dziś przejrzałam swoją szafę i znalazłam w niej sukienkę z tego samego sklepu: https://quiosque.pl/sukienka-granatowa-wzor.html Tylko nie wiem czy nie będzie za sztywna na wesele 29.gif Może wystarczy buty i torebkę kupić...

--------------------
D.(uża) 2011 i M.(ały) 2013
.kasiula.
wto, 07 kwi 2015 - 13:45
Ania.m u mnie tez na + 1,2kg, niepotrzebnie przed świętami zaczynałam 29.gif
Ale generalnie jadłam mniejsze porcje, może faktycznie żołądek skurczony
Za dużo ciast ze śmietaną było, do tego zero ruchu, ale wieczorem mam nadzieję powalczyć na siłowni, tylko przeziębienie się trzyma, do tego paskudna infekcja gardła mnie dopadła, bez wizyty u lekarza (czyli antybiotyku) chyba nie sam rady icon_sad.gif
Moja lodówka tez pełna, ale dzisiaj do pracy nie zabrałam pieczywa, jajka, wędlina, ser, owoce i kombinuję icon_smile.gif
A sukienka ładna, klasyczna, acz "poważna", kwestia tego jakie towarzystwo na weselu będzie 06.gif
.kasiula.


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1,577
Dołączył: śro, 17 maj 06 - 12:43
SkÄ…d: Åšl.
Nr użytkownika: 5,873




post wto, 07 kwi 2015 - 13:45
Post #1048

Ania.m u mnie tez na + 1,2kg, niepotrzebnie przed świętami zaczynałam 29.gif
Ale generalnie jadłam mniejsze porcje, może faktycznie żołądek skurczony
Za dużo ciast ze śmietaną było, do tego zero ruchu, ale wieczorem mam nadzieję powalczyć na siłowni, tylko przeziębienie się trzyma, do tego paskudna infekcja gardła mnie dopadła, bez wizyty u lekarza (czyli antybiotyku) chyba nie sam rady icon_sad.gif
Moja lodówka tez pełna, ale dzisiaj do pracy nie zabrałam pieczywa, jajka, wędlina, ser, owoce i kombinuję icon_smile.gif
A sukienka ładna, klasyczna, acz "poważna", kwestia tego jakie towarzystwo na weselu będzie 06.gif


--------------------

WKarola
pon, 04 maj 2015 - 21:01
Witam,
Jestem tu po raz pierwszy, ale waszą dyskusję śledzę już od jakiegoś czasu,
tylko czy ktoś tu jeszcze zagląda? Czy wszyscy już schudli i zapomnieli.....
WKarola


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: pon, 04 maj 15 - 20:47
Nr użytkownika: 45,778




post pon, 04 maj 2015 - 21:01
Post #1049

Witam,
Jestem tu po raz pierwszy, ale waszą dyskusję śledzę już od jakiegoś czasu,
tylko czy ktoś tu jeszcze zagląda? Czy wszyscy już schudli i zapomnieli.....
Jolcia80
nie, 17 maj 2015 - 18:14
Witam wszystkie kobitki , ja właśnie dziś wydrukowałam sobie ta dietę i od jutra rozpoczynam walkę o lepsze samopoczucie i wygląd .Mam nadzieję że mi się uda .

Jolcia80


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 1
Dołączył: nie, 17 maj 15 - 18:03
Nr użytkownika: 45,844




post nie, 17 maj 2015 - 18:14
Post #1050

Witam wszystkie kobitki , ja właśnie dziś wydrukowałam sobie ta dietę i od jutra rozpoczynam walkę o lepsze samopoczucie i wygląd .Mam nadzieję że mi się uda .



Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post śro, 21 cze 2017 - 08:04
Post #1051

Taka dieta serio zadziała?


Grupa:
Postów: 0
Dołączył: --
Nr użytkownika: 0




post śro, 21 cze 2017 - 14:09
Post #1052

O ile będziesz ćwiczyła.Żadna dieta nie jest dobra jeśli się nie ćwiczy. Chociaż powiem Ci,że nie wiem czy miałabym na tyle konsekwencji aby ją stosować. Kilka razy podchodziłam do różnych diet, nie tylko tej i wiecznie nie potrafiłam się zmotywotac aby tej diety pilnowac....

Polecam głównie bieganie:
https://sklepgwinner.pl/blog/5-powodow-dla-...egac-na-wiosne/

Jest wiele powodów na to aby biegac. Nie tylko odchudzanie icon_smile.gif
Patunia009
śro, 15 sie 2018 - 13:31
nie jestem zwolenniczką diet jednak uważam, że to co piszesz ma ręce i nogi. Biorę sobie do serca, robię zrzut ekranu i na pewno wykorzystam do swojego "racjonalnego odżywiania".
dziękuję
Patunia009


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 69
Dołączył: pią, 20 kwi 18 - 17:01
Nr użytkownika: 51,786




post śro, 15 sie 2018 - 13:31
Post #1053

nie jestem zwolenniczką diet jednak uważam, że to co piszesz ma ręce i nogi. Biorę sobie do serca, robię zrzut ekranu i na pewno wykorzystam do swojego "racjonalnego odżywiania".
dziękuję
Kotelka
czw, 05 wrz 2019 - 08:42
Od pewnego czasu ćwiczę brzuszki z MelB, zapisałam się również na fitness i kupiłam rolki, tylko teraz czekam na lepszą pogodę by na nich pojeździć. Zdaję sobie sprawę, że do sylwetki z przed ciąży nie wrócę, ale z 10 kg chciałabym zrzucić.

Najgorsze jest to ,ze zupełnie nie mam czasu na ćwiczenia a żeby siłownia dała dobre efekty trzeba ćwiczyć po 3-4 razy w tygodniu.

Zastanawiam sie nad elektrostymulacją Może ktoś chodził na takie ćwiczenia? https://www.powiatsuski24.pl/polecamy/pozna...jsze-zalety/8f2

Ten post edytował Kotelka pią, 27 wrz 2019 - 08:52
Kotelka


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 413
Dołączył: czw, 04 kwi 19 - 08:32
Nr użytkownika: 52,920




post czw, 05 wrz 2019 - 08:42
Post #1054

Od pewnego czasu ćwiczę brzuszki z MelB, zapisałam się również na fitness i kupiłam rolki, tylko teraz czekam na lepszą pogodę by na nich pojeździć. Zdaję sobie sprawę, że do sylwetki z przed ciąży nie wrócę, ale z 10 kg chciałabym zrzucić.

Najgorsze jest to ,ze zupełnie nie mam czasu na ćwiczenia a żeby siłownia dała dobre efekty trzeba ćwiczyć po 3-4 razy w tygodniu.

Zastanawiam sie nad elektrostymulacją Może ktoś chodził na takie ćwiczenia? https://www.powiatsuski24.pl/polecamy/pozna...jsze-zalety/8f2
> "Odchudzanie na zawoÅ‚anie" wersja Turbo, wymieniamy opinie i spostrzeżenia (dieta str.1)
Start new topic
Reply to this topic
53 Stron V  « poprzednia 51 52 53
2 Użytkowników czyta ten temat (2 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: wto, 19 mar 2024 - 10:57
lista postów tego w±tku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama