Na stronie www.niebieskalinia.pl znalazłam cos co może być przydatne każdemu kto zetknął się z domową przemocą.
W ogóle polecam tą tronkę każdemu kogo dotyczy ten problem.
Ostrzegam, że ten post jest baaaaardzoooo długi
Prawdy i mity o przemocy w rodzinie
1.Nie ujawnia się tajemnic rodzinnych
Prawda czy nieprawda?
NIEPRAWDA
Przemoc nie skończy się sama.
Pierwszym krokiem do jej przerwania
jest przełamanie izolacji i milczenia
-----------------------------------------------------
2.Nikt nie powinien wtrącać się
w prywatne sprawy rodziny.
Prawda czy nieprawda?
NIEPRAWDA
Przemoc w rodzinie jest przestępstwem.
Każdy ma prawo zapobiec przestępstwu.
-----------------------------------------------------------
3.Jeśli kobieta jest bita, to znaczy, że na to zasługuje.
Prawda czy nieprawda?
NIEPRAWDA
Nikt nie ma prawa bić i poniżać kogokolwiek
bez względu na to co zrobił
-------------------------------------------------------------------
4.Przemoc jest wtedy
gdy są widoczne ślady pobicia.
Prawda czy nieprawda?
NIEPRAWDA
Nie trzeba mieć siniaków i złamanych kości,
aby być ofiarą przemocy domowej.
Poniżanie i obelgi bolą tak samo jak bicie.
-----------------------------------------------------------------
5.Nie można zmienić swego przeznaczenia.
Prawda czy nieprawda?
NIEPRAWDA
Nawet po wielu latach
kobieta może przerwać przemoc.
Nigdy nie jest za późno, aby powiedzieć NIE!
------------------------------------------------------------------------
6.Alkoholizm jest przyczyną przemocy.
Prawda czy nieprawda?
NIEPRAWDA
Uzależnienie od alkoholu nie zwalnia
od odpowiedzialności za czyny.
Należy karać sprawcę przemocy i leczyć jego chorobę.
---------------------------------------------------------------------------
7.Przemoc w rodzinie to problem marginesu społecznego.
Prawda czy nieprawda?
NIEPRAWDA
Przemoc domowa zdarza się
we wszystkich grupach społecznych
niezależnie od poziomu wykształcenia
i sytuacji ekonomicznej.
=================================================
=================================================
Fazy cyklu przemocy
Bywają chwile, gdy kobieta jest na tyle zrozpaczona, że zaczyna się przygotowywać wewnętrznie do wyrwania z pułapki i odejścia. Sprawca przemocy zwykle wyczuwa tę gotowość i reaguje chwilową zmianą postępowania. Okazuje czułość, kupuje prezenty, staje się pobłażliwy, czasem przeprasza. W miejsce lęku i rozpaczy u kobiety pojawia się nadzieja, że wszystko się zmieni, więc rezygnuje z ucieczki i postanawia starać się o utrzymanie związku.
Analiza związków, w których kobiety były maltretowane, ujawnia, że w pierwszych latach rozwijania się przemocy występuje często specyficzny cykl przemocy składający się z trzech powtarzających się faz.
W
fazie pierwszej narasta napięcie i agresywność sprawcy. Każdy drobiazg wywołuje jego irytację, za byle co robi awanturę, zaczyna więcej pić, prowokuje kłótnie i staje się coraz bardziej niebezpieczny. Kobieta stara się opanować sytuację i oddalić zagrożenie. Często pojawiają się u niej różne dolegliwości fizyczne, bóle żołądka i głowy, bezsenność i utrata apetytu. Wpada w apatię lub ogarnia ją silny niepokój. Czasem nie mogąc wytrzymać tego oczekiwania sama prowokuje spięcie, aby wreszcie "mieć to za sobą".
Następuje
druga faza gwałtownej przemocy. Z mało istotnych powodów dochodzi do ataku agresji i rozładowania złości. Kobieta doznaje zranień fizycznych i psychicznych, znajduje się w stanie szoku. Stara się uspokoić sprawcę i ochronić siebie. Odczuwa przerażenie, złość, bezradność i wstyd, traci ochotę do życia.
W
trzeciej fazie, nazywanej fazą miodowego miesiąca, wszystko się zmienia. Gdy partner wyładował już swą złość i zaczyna sobie zdawać sprawę z tego co zrobił, nagle staje się inną osobą. Stara się znaleźć jakieś wytłumaczenie i usprawiedliwienie. Przeżywa poczucie winy, okazuje skruchę, przeprasza i obiecuje, że to się już nie powtórzy. Zaczyna okazywać ciepło i miłość. Staje się znowu podobny do mężczyzny, jakiego kobieta pokochała i z jakim się związała. Przynosi kwiaty, prezenty, zachowuje się jakby nigdy nie było żadnej przemocy. Sprawca i ofiara zachowują się jak świeżo zakochana para. Kobieta zaczyna wierzyć, że partner się zmienił i że przemoc była jedynie wyjątkowym incydentem, który już nigdy się nie powtórzy. Czuje się znowu kochana, spełniają się jej marzenia o miłości i szczęśliwym związku.
Ale faza
"miodowego miesiąca" przemija i wkrótce rozpoczyna się faza narastania napięcia. Wszystko zaczyna się od nowa. Jednak przemoc w następnym cyklu na ogół jest bardziej gwałtowna i dłuższa. Doświadczenia miodowej fazy demobilizują ofiarę i utrwalają u sprawcy poczucie bezkarności oraz nadzieję, że następnym razem znowu sobie jakoś poradzi i uzyska przebaczenie. Następne fazy miodowe są już krótsze i mniej miodowe.
=================================================
=================================================
Jeśli jesteś osobą doznającą przemocy, warto pamiętać że:
Wiele osób, podobnie jak Ty, doznaje przemocy w swoim domu. Nie mówią o tym, bo się boją i wstydzą. Często też czują się winne za zaistniałą sytuację..
Musisz jednak wiedzieć, że: Nic nie usprawiedliwia przemocy.
Jest zamierzonym działaniem człowieka i ma na celu kontrolowanie i podporządkowanie ofiary.
- Przemoc w rodzinie jest przestępstwem!
- Nawet po wielu latach możesz szukać pomocy.
- Nigdy nie jest za późno, aby powiedzieć nie!
- Przemoc nie skończy się sama z siebie. Pierwszym krokiem do jej
przerwania jest przełamanie milczenia. Nie masz powodu, by się
wstydzić.
Pamiętaj, że:
* Masz prawo żyć w domu wolnym od przemocy.
* Masz prawo czuć się bezpiecznie w swoim domu.
* Masz prawo do szacunku i godnego traktowania.
* Masz prawo do swobodnego wyrażania swojego zdania.
* Masz prawo współuczestniczyć w podejmowaniu decyzji odnośnie
spraw związanych z waszą rodziną, domem, dziećmi, wydatkami.
Twoje potrzeby, sprawy są jednakowo ważne
* Masz prawo szukać profesjonalnej pomocy w sytuacji, gdy jesteś
niezadowolona lub zaniepokojona tym co się dzieje w domu.
* Masz prawo do swobodnego kontaktowania się z bliskimi, rodziną,
przyjaciółmi.
* Masz prawo popełniać błędy.
MASZ PRAWO SZUKAĆ POMOCY, GDY TWOJE PRAWA SĄ ŁAMANE
NIKT nie ma prawa do Ciebie mówić, że:
* nic ci nie wolno
* nie masz do niczego prawa
* nic nie jest Twoje
* wszyscy wiedzą, że jesteś wariatką
* masz duże szczęście, że jestem z Tobą
=====================================================
=====================================================
To są podstawowe informacje bądź wskazówki, które mogą Ci się
przydać:
* Porozmawiaj z kimś, komu ufasz, o tym, co dzieje się w Twoim
domu. Nie masz powodu się wstydzić!
* W Twojej okolicy są instytucje, które powinny udzielić Ci
pomocy,jakie jak: Ośrodek Pomocy Społecznej, Poradnia Odwykowa,
Punkt Konsultacyjny, Ośrodek Interwencji Kryzysowej, Przychodnia
Zdrowia.
* Poproś sąsiadów, aby reagowali na odgłosy awantur i wzywali policję.
* Jeśli chcesz, aby osoba stosująca przemoc została ukarana, złóż
zawiadomienie o przestępstwie do prokuratury rejonowej. Przemoc w
rodzinie jest przestępstwem ściganym z urzędu. Polega to na tym, że
wystarczy złożyć zawiadomienie, by prokurator rozpoczął
postępowanie przygotowawcze w tej sprawie.
*Jeśli jest to możliwe, wzywaj policję w sytuacji, gdy czujesz
zagrożenie. Skuteczna interwencja polega na zatrzymaniu sprawcy,
jeśli stwarza zagrożenie dla otoczenia. Domagaj się, aby policjanci
wypełnili Niebieską Kartę (specjalna notatka służbowa). Policja
powinna Cię poinformować, w jaki sposób może ci pomóc oraz
zostawić adresy instytucji pomagających ofiarom przemocy domowej.
* Jeśli zostałaś pobita lub zgwałcona, poproś lekarza, aby
przeprowadził obdukcję. Obdukcja jest płatna, może ją wystawić tylko
lekarz do tego uprawniony - lekarz sądowy.
* Możesz też zwrócić się do lekarza pierwszego kontaktu, aby wystawił
Ci zaświadczenie, w którym opisze obrażenia, jakich doznałaś.
(przypis Martuchy -
jesli zajście miało miejsce w godz. wieczornych, weekend
lub swięto mozna iść na pogotowie. Lekarz dyżurny wspisuje w książce
przyjęć ambulatoryjnych Twoje obrażenia. Potem gdy złożysz
doniesienie na Policję nie będzie konieczna obdukcja. Policja zwróci sie
do lekarza sądowego-tego samego który podpisuje obdukcje- aby na
podstwie wpisu z książki ambulatoryjnej ocenił czy Twoje obrażenia
mogły powstać w wyniku pobicia- Tak było w moim przypadku)
* Jeśli zdecydujesz się na opuszczenie domu, zabierz ze sobą ważne
dokumenty (dowód osobisty, książeczkę zdrowia i legitymację
ubezpieczeniową, dokumenty sądowe itp.).
Przygotuj się na wypadek wystąpienia następnych aktów przemocy ze strony swojego partnera.
Gdy chcesz pozostać ze sprawcą, rozważ następujące kwestie:
- Co może zapewnić Ci bezpieczeństwo w nagłych wypadkach?
- Kogo można wezwać na pomoc w momencie awantury?
- Czy będzie możliwe wezwanie policji, gdy znowu dojdzie do
aktów przemocy? Czy możesz w porozumieniu z dziećmi i
sąsiadami opracować jakiś sygnał, aby oni mogli w krytycznym
momencie wezwać policję na pomoc?
- Jeżeli zajdzie potrzeba ucieczki dokąd możesz się udać? Jeśli
zajdzie potrzeba ucieczki, którędy będzie możliwe opuszczenie
domu?
-Zorientuj się jakie są niebezpieczne miejsca w domu, nie daj się
tam złapać w pułapkę.
- W trakcie gwałtownego ataku, najlepiej zaufaj własnemu osądowi
odnośnie tego, co w danej sytuacji możesz uczynić - niekiedy
najlepiej jest uciec, innym razem słuszniej będzie uspokoić
napastnika.
Gdy zamierzasz rozstać się ze sprawcą, zastanów się nad
następującymi kwestiami:
- Gdzie i kiedy możesz się bezpiecznie przeprowadzić? Czy
dysponujesz środkiem transportu? Pieniędzmi? Czy masz dokąd
pójść?
- Czy miejsce do którego zamierzasz się udać jest bezpieczne?
- Czy będzie możliwe wezwanie policji, gdyby okazało się to
konieczne?
- Komu zamierzasz powiedzieć, a komu nie, o swojej
przeprowadzce?
- Co możesz lub inni mogą zrobić, aby sprawca nie zdołał Cię
znaleźć?
- Czy będzie możliwe bezpieczne codziennie przemieszczanie się do
pracy lub do szkoły, by odebrać stamtąd dzieci?
- Jakie podejmiesz prawne kroki, byś mogła poczuć się bezpiecznie?
- Czy znasz numery telefonu miejscowy instytucji, które mogą Ci
pomóc?
- Kiedy zdecydujesz się na opuszczenie domu zabierz ze sobą
potrzebne rzeczy i dokumenty. Kopie ważnych dokumentów
przechowuj u przyjaciół, na wypadek gdybyś musiała opuścić dom
w nagłej sytuacji albo gdyby partner utrudniał ci do nich dostęp.
Twój zestaw pierwszej potrzeby:
(jeśli z powodu przemocy, najbezpieczniejsza będzie dla Ciebie
ucieczka)
- Dowód osobisty, paszport,
- Legitymacja ubezpieczeniowa,
- akt zawarcia małżeństwa i akty urodzenia dzieci,
- prawo jazdy,
- kartę telefoniczną,
- numer konta bankowego, książeczki oszczędnościowe, karty
płatnicze,
-świadectwa szkolne i świadectwa zdrowia,
- lekarstwa i recepty,
- dokumenty rozwodowe i inne dokumenty sądowe,
- ubrania i inne niezbędne artykuły dla siebie i dzieci,
- klucze do mieszkania.
--------------------