wto, 25 wrz 2007 - 21:20
pią, 12 paź 2007 - 15:33
, ale trening czyni mistrza.
Malgood szóstka Weidera wto, 25 wrz 2007 - 21:20
justapl ja sie przyłącze , co prawda coś tam sobie zacz... wto, 25 wrz 2007 - 21:47 Tissaia A co mi tam! Wchodzę w to :) Jeśli moje brzu... wto, 25 wrz 2007 - 22:09 użytkownik usunięty Idę w środę na wizytę kontrolną po połogu. M... wto, 25 wrz 2007 - 22:15 justapl no właśnie trudne , tak popr obowałam , da sie ... wto, 25 wrz 2007 - 22:17 Malgood cześć!!
fajnie, ze będziemy razem ćwic... śro, 26 wrz 2007 - 08:07 iguana ćwiczyłam kiedyś tę 6. Jak dla mnie ćwiczenia... śro, 26 wrz 2007 - 09:31
Zwierzo. ćwiczyłam kiedyś tę 6. Jak dla mnie ćwiczenia... czw, 11 paź 2007 - 21:19 Malgood no i jak tam - ćwiczycie??
pierwszy dzieÅ„ to byÅ... piÄ…, 28 wrz 2007 - 09:09 moko. ja dziÅ› zaczynam ;-) Å›ro, 03 paź 2007 - 13:17 moko. mlgood ja robiÄ™ 6 pcwiczeÅ„ na 1 noge i 6 na drug... Å›ro, 03 paź 2007 - 13:18 Malgood dzisiaj mi tydzieÅ„ mija jak ćwiczÄ™ i powiem ,ze... czw, 04 paź 2007 - 07:34 moko. za mnÄ… juz 3 dni cwiczen - musze powiedzieć, ze... sob, 06 paź 2007 - 07:49 Malgood a ja jestem na 11 dniu - maz tez sie przylaczyl do... pon, 08 paź 2007 - 19:38 użytkownik usuniÄ™ty Ja dzisiaj dzieÅ„ 2, mąż dzieÅ„ 5 :) pon, 08 paź 2007 - 21:28 oliweczka26 T
Te ćwiczenia bardzo przypominają calaneticsowe... czw, 11 paź 2007 - 19:09 użytkownik usunięty T
Te ćwiczenia bardzo przypominają calaneticsowe... pią, 12 paź 2007 - 00:44 iguana Zwierzo: tak się nazywają te ćwiczenia. 8 minut... pią, 12 paź 2007 - 09:43 Malgood ja też wymiekam przy 6 ćwiczeniu - dla mnie jest... pią, 12 paź 2007 - 10:03 moko. dla mnie ćwiczenie 6 jest prawie niewykonalne ale... pią, 12 paź 2007 - 11:11 Tina24 Witam wszystkich.
Ja czwarty dzien wykonuje te cwi... pią, 12 paź 2007 - 12:06 użytkownik usunięty Ja się niestety nie zmierzyłam się na początku... pią, 12 paź 2007 - 15:33 użytkownik usunięty Poległam :mam lzy w oczach czw, 18 paź 2007 - 22:36 Malgood a ja dalej ciągnę. Od jutra seria po 16 powtórz... pią, 19 paź 2007 - 07:52 użytkownik usunięty To ja się skupię na dopingu! A potem proszę... pią, 19 paź 2007 - 11:04 Malgood ok, jak dotrwam do końca to pokaże ten kaloryfer... pią, 19 paź 2007 - 13:47 maria.k ja kiedys zaczelam ale nie wytrwalanm sie tak prz... pon, 10 gru 2007 - 12:08 Malgood ja wytrzymałam do 37 dnia, juz tylko niecały tyd... pon, 10 gru 2007 - 19:32 mama marta Wznawiam ćwiczenia :szczerbaty usmiech Mam zamiar... pon, 31 gru 2007 - 01:00 Malgood hm, może ja się znowu skuszę
musze jakoś zgubi... pon, 31 gru 2007 - 20:01 anita b. O, ja też, ja też! Chcę zacząć od dzisiaj... śro, 02 sty 2008 - 13:34 Malgood to co zaczynamy od dzisiaj?? śro, 02 sty 2008 - 14:07 anita b. ja zaczynam na pewno
tutaj znalazłam lepszy (mo... śro, 02 sty 2008 - 14:26 anita b. ja wczoraj ćwiczyłam, a wy? czw, 03 sty 2008 - 12:41 ktos_ja no i jak dziewczyny?? cwiczycie???
Ja tez chce zac... wto, 08 sty 2008 - 16:09 anita b. Ja ćwiczÄ™, mam już za sobÄ… 5 dni i widzÄ™ efek... wto, 08 sty 2008 - 21:00 Tissaia ZgÅ‚aszam siÄ™ ponownie :) Ostatnio niestety nie u... Å›ro, 09 sty 2008 - 19:16 Kaszanna Ja przeszÅ‚am poÅ‚owÄ™, bo zaczęłam chodzić na ... czw, 10 sty 2008 - 07:59 Tusiol I ja ruszam dzisiaj. Tzn ruszam, jak Jasiek siÄ™ z... czw, 10 sty 2008 - 08:50 Tissaia Ależ mnie mięśnie brzucha bolÄ…, Å‚o matko... czw, 10 sty 2008 - 14:15 anita b. a ja dzisiaj zrobiÅ‚am 7 dzieÅ„, sama w to nie wie... czw, 10 sty 2008 - 23:31 truska dzisiaj jest 3 dzien moich cwiczena ja ich jeszce ... piÄ…, 11 sty 2008 - 00:22 Malgood no dziewczyny widze, że ostro ćwiczycie!... piÄ…, 11 sty 2008 - 08:10 Tusiol Jeszcze nie zaczęłam. Zaczynam mam nadzieje dzis... piÄ…, 11 sty 2008 - 14:19 Tissaia WalczÄ™. 6 ćwiczenie powoli przestaje być awykon... sob, 12 sty 2008 - 10:46 Tusiol Grunt to znaleźć sobie motywacjÄ™ - ja mam :) W ... sob, 12 sty 2008 - 13:43 Justine_Ch Ja też chcÄ™ być dzielna i pozbyć siÄ™ tych nie... pon, 14 sty 2008 - 11:17 Tissaia Justine, kochana - musiaÅ‚abyÅ› mojÄ… szwagierkÄ™ ... pon, 14 sty 2008 - 16:15 anita b. A ja dzisiaj bÄ™dÄ™ robiÅ‚a 11 dzieÅ„. 3 x 10 Å‚o ... pon, 14 sty 2008 - 17:00 truska Cwiczylam 3 dni a potem 3 dni nie cwiczylam musze ... pon, 14 sty 2008 - 17:10 Saskia Cwiczylam 3 dni a potem 3 dni nie cwiczylam musze ... czw, 17 sty 2008 - 10:28 Justine_Ch Wczoraj miaÅ‚am zacząć ale nie wyszÅ‚o :( DziÅ› ... wto, 15 sty 2008 - 09:57 Malgood dziewczyny nie zapominajcie po ćwiczeniach rozciÄ... wto, 15 sty 2008 - 19:54 Tissaia WchodzÄ™ we wszystkie swoje spodnie :):):) Nawet w... czw, 17 sty 2008 - 09:46 bibiczek WchodzÄ™ we wszystkie swoje spodnie :):):) Nawet w... piÄ…, 18 sty 2008 - 17:30 Malgood he, he może być! :wink: czw, 17 sty 2008 - 10:14 użytkownik usuniÄ™ty A ja dzisiaj zaczęłam :) czw, 17 sty 2008 - 19:44 bibiczek witajcie
Ja chora ale zmotywowana dziś zaczęłam... pią, 18 sty 2008 - 17:29 Tissaia bibiczek -no nie tylko, nie tylko. Weidera dopiero... pią, 18 sty 2008 - 18:15 bibiczek Gratuluję serdecznie. Takie sukcesy motywują do ... sob, 19 sty 2008 - 10:05 kaitik Moje spostrzezenia po 2 dniach cwiczen: 1.boli mni... sob, 19 sty 2008 - 21:46 anita b. Moje spostrzezenia po 2 dniach cwiczen: 1.boli mni... nie, 20 sty 2008 - 00:00 kaitik dwa razy poszlo sob, 19 sty 2008 - 21:49 kaitik anita b. znalazlam opis szczegolowy cwiczen i pisz... nie, 20 sty 2008 - 13:53 anita b. Kaitik,
a ja na stronie
https://wdziek.info/aero... nie, 20 sty 2008 - 14:03 Saskia 2. Jeden cykl to powtórzenie każdego ćwiczenia ... piÄ…, 25 sty 2008 - 19:38 Tissaia Co do tych przerw pomiÄ™dzy seriami, a nie ćwicze... nie, 20 sty 2008 - 14:54 kaitik anita b. a ja mam opis z portalu kulturystycznego.... nie, 20 sty 2008 - 16:46 myszowata kaitik znalazÅ‚am chwilkÄ™ na wejÅ›cie tu, wiec je... pon, 21 sty 2008 - 11:54 Tissaia Myszowata :) Jak miÅ‚o CiÄ™ widzieć :) pon, 21 sty 2008 - 17:24 Tissaia No i jak tam, ćwiczycie? Ja jestem twarda i siÄ™ ... czw, 24 sty 2008 - 20:53 Saskia wczoraj ze zdumieniem odkryÅ‚am ze miescze sie w p... czw, 24 sty 2008 - 22:07 myszowata No ja też wytrwale siÄ™ katujÄ™ :) Ale już pół... czw, 24 sty 2008 - 22:17 Tissaia Saskia- na stronie www.wdziek.info jest to w miarÄ... piÄ…, 25 sty 2008 - 19:57 Saskia Cykl - to ćwiczenia- od 1 do 6. Seria - to kilka ... piÄ…, 25 sty 2008 - 20:03 bibiczek Ja też dziÅ› dostaÅ‚am okres- pierwszy po ciąży... sob, 26 sty 2008 - 11:30 anita b. A ja nie ćwiczyÅ‚am przez 2 dni, bo usypiaÅ‚am ra... sob, 26 sty 2008 - 15:08 Tissaia bibiczek- nie musisz zaczynać od nowa! ... sob, 26 sty 2008 - 19:07 myszowata Hmmmm to ja jakaÅ› gÅ‚upia jestem bo ćwiczÄ™ inac... nie, 27 sty 2008 - 01:23 TAQILLA To może i ja siÄ™ przyÅ‚Ä…czÄ™.... Tak nieÅ›miaÅ‚... nie, 27 sty 2008 - 06:08 Tissaia myszowata- j też byÅ‚abym zwolenniczkÄ… Twojego s... nie, 27 sty 2008 - 09:25 TAQILLA Tiss a wyobrażasz sobie mnie ważącÄ… 83kg!... nie, 27 sty 2008 - 19:25 Tissaia No ja ważyÅ‚am 80 ... :) A przypominam, że sporo... nie, 27 sty 2008 - 19:37 kaitik ja musze zaczac jeszcze raz :jestem zly bo miala... nie, 27 sty 2008 - 19:57 Tissaia kaitik -
1szy dzień -robisz ćwiczenia 1,2,3,4,5... nie, 27 sty 2008 - 20:16 bibiczek Hardcore zaczyna sie przy 12 powtórzeniach :)
ja ... nie, 27 sty 2008 - 23:02 kaitik ok rozumiem, a w ciagu cwiczen 1,2,3,4,5,6 to kazd... nie, 27 sty 2008 - 22:12 Tissaia Tak, po jednym razie. Kończysz cykl tych sześciu... nie, 27 sty 2008 - 22:15 myszowata Hahaha no to Was pobiłam :) Bo ja z Idą jadąc n... nie, 27 sty 2008 - 22:37 TAQILLA No to wystartowałam - i od razu wrzuciłam drugi ... pon, 28 sty 2008 - 05:45 anita b. System myszowatej moim zdaniem dużo fajniejszy, p... pon, 28 sty 2008 - 12:25 kaitik Tissaia dzieki, sorki za zawracanie glowy. rzeczyw... pon, 28 sty 2008 - 10:04 Tissaia No mi się też myszowatej system bardziej podoba,... pon, 28 sty 2008 - 11:02 TAQILLA No mi się też myszowatej system bardziej podoba,... pon, 28 sty 2008 - 23:59 Tissaia Ha! Wagą moemy się licytować skolko ugodno,... pon, 28 sty 2008 - 11:03 myszowata Ja się sama przekonam niebawem który system leps... wto, 29 sty 2008 - 00:52 shira hej babeczki. jestem 3 tygodnie po porodzie.. kied... wto, 29 sty 2008 - 15:32 shira 2x poszło ech...... wto, 29 sty 2008 - 15:32 Ma-Rita Shira cwiczenia mozesz zaczac 6-8 tygodni po poro... wto, 29 sty 2008 - 16:41
bibiczek No i nowu lenistwo i zagonienie mnie pokonało. Al... śro, 30 sty 2008 - 18:19
szóstka Weidera, kto sie dołączy do ćwiczen?
| Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: nie, 26 maj 2024 - 20:01 |
| lista postów tego w±tku |
