postanowiłam zgubić moją oponkę z brzucha. Podobno ćwiczenia rewelacyjne i najwazniejsze ze szybko widac efekty. Po 42 dniach ćwiczeń można się dorobić fajnie umięsnionego brzuszka, bez grama tłuszczu. Kto się przyłączy?? Wiadomo, ze razem raźniej , no i motywacja jest większa
a tu możecie poczytać jak to mniej więcej wyglada
https://www.kulturystyka.org.pl/modules/new...php?storyid=176 Ten post edytował Malgood wto, 25 wrz 2007 - 21:22