Aktualnoci

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

12 tysicy dodatkowych miejsc w obkach!

Rzd postanowi kontynuowa program Maluch, zapocztkowany w 2011, zaproponowa jednak jego zmodyfikowan i rozszerzon wersj, nadajc mu nazw MALUCH plus. Program MRPiPS "Maluch plus" na 2017 r...

Czytaj wicej >

Maluchy.pl logo
cia

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

Start new topic Reply to this topic
Start new topic Reply to this topic
 

Co z tą Chodakowską?

> 
Dirty Diana
nie, 18 sie 2013 - 21:59
Czy to moda, czy ona naprawdę jest taka dobra i ma tak spektakularne efekty, że wszyscy o niej mówią? Coraz więcej moich koleżanek porzuca zumbę, fittnes, biegi na rzecz pani Chodakowskiej. Sama chyba jutro zacznę z nią program "Skalpel", bo biegi nie bardzo mi wychodzą, kondycję mam zerową, padam na twarz.
A Wy jakie macie zdanie na temat ćwiczeń, które proponuje? Zetknęłyście się z jej programami?
Dirty Diana


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 6,791
Dołączył: czw, 03 kwi 08 - 15:54
Nr użytkownika: 19,139




post nie, 18 sie 2013 - 21:59
Post #1

Czy to moda, czy ona naprawdę jest taka dobra i ma tak spektakularne efekty, że wszyscy o niej mówią? Coraz więcej moich koleżanek porzuca zumbę, fittnes, biegi na rzecz pani Chodakowskiej. Sama chyba jutro zacznę z nią program "Skalpel", bo biegi nie bardzo mi wychodzą, kondycję mam zerową, padam na twarz.
A Wy jakie macie zdanie na temat ćwiczeń, które proponuje? Zetknęłyście się z jej programami?

--------------------
ewita 77
wto, 20 sie 2013 - 12:28
Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.
ewita 77


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 2,623
Dołączył: pon, 12 cze 06 - 22:21
Skąd: Łódź
Nr użytkownika: 6,244

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 12:28
Post #2

Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.

--------------------
D -(2002) A -(2003) M -(2009)

------------------------------------------------------------------------------------------------
"Mamo, dobrze ,że jesteś bo wszystko dla dzieci robisz"- D.
Helena
wto, 20 sie 2013 - 12:39
CYTAT(ewita 77 @ Tue, 20 Aug 2013 - 12:28) *
Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.


No ja mam wątpliwości czy ta folia to taki dobry pomysł. A co to ma na celu? Większe wypacanie wody?
Helena


Grupa: U?ytkownicy
Postów: 4,119
Dołączył: sob, 30 paź 04 - 13:41
Skąd: P-ków
Nr użytkownika: 2,259

GG:


post wto, 20 sie 2013 - 12:39
Post #3

CYTAT(ewita 77 @ Tue, 20 Aug 2013 - 12:28) *
Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić efekty jej pracy bo moja koleżanka cwiczy ją od ok 5 m-cy i wyglada super!
Udziory ma tak fajnie wyrzeżbione a brzuch nabiera wygladu kaloryferka.Poza tym wygląda tak zdrowo a skóra jej jest tak pięknie napięta,że ech.
Dodam jeszcze,ze cwicząc obkleja sie folia spożywczą by zwiększyć efekt ćwiczeń tzn.owija sobie brzuch i własnie te udziory 06.gif .
Powodzenia dziewczyny,zazdraszczam silnej woli.


No ja mam wątpliwości czy ta folia to taki dobry pomysł. A co to ma na celu? Większe wypacanie wody?

--------------------

Posty w temacie
Violet C.   Co z tą Chodakowską?   nie, 18 sie 2013 - 21:59
Adriannna   A to taka Pani, dzieki ktorej masa Polek glownie (...   nie, 18 sie 2013 - 22:06
Violet C.   Ale że co, Adrianno? Uzyskałaś wymarzoną sylwe...   nie, 18 sie 2013 - 22:10
Adriannna   Ja ciagle sie i nia staram, ale musze przyznac - j...   nie, 18 sie 2013 - 22:12
Joanna 81   Jakiś czas ćwiczyłam z nią wg programu 5 x 6 m...   nie, 18 sie 2013 - 22:26
ajlonka   o moja koleżanka też chwali Chodakowską. Efekty...   nie, 18 sie 2013 - 23:48
Agula9   Ja od lutego do czerwca zrzuciłam 10 kg, Skalpel ...   pon, 19 sie 2013 - 01:00
Agnieszka_82   Ooo :) O tej Pani słyszałam przelotnie kilka ra...   pon, 19 sie 2013 - 07:06
Sokolica   A ja pierwszy raz słyszę (czytam) o tej pani i d...   pon, 19 sie 2013 - 07:42
malgosia1968   ja też pierwszy raz spotkałam się z tą Panią,...   pon, 19 sie 2013 - 10:30
Ludek   To ja na łatwizne pójdę :bua cha cha Podrzuć...   pon, 19 sie 2013 - 10:37
Joanna 81   To ja na łatwizne pójdę :bua cha cha Podrzuć...   pon, 19 sie 2013 - 10:44
malgosia1968   Ja ćwiczyłam raz dziennie, rano. Po ćwiczeniach...   pon, 19 sie 2013 - 11:12
Joanna 81   a posiadasz tą bransoletkę co poleca Chodakowska...   pon, 19 sie 2013 - 11:25
malgosia1968   nie, nie mam takiej, choć energii bez bransoletki...   pon, 19 sie 2013 - 11:37
Ludek   a proszę bardzo : https://www.youtube.com/watch?...   pon, 19 sie 2013 - 17:12
Violet C.   Małgosiu, ja chcę utrzymać efekt "boskiego...   pon, 19 sie 2013 - 12:16
Magda EZ   jak te ćwiczenia dodają energii, to może i ja s...   pon, 19 sie 2013 - 12:41
Joanna 81   jak te ćwiczenia dodają energii, to może i ja s...   pon, 19 sie 2013 - 13:14
Adriannna   Ja sie moge jedynie podpisac pod wszystkim o czym ...   pon, 19 sie 2013 - 16:47
Joanna 81   Ja sie moge jedynie podpisac pod wszystkim o czym ...   pon, 19 sie 2013 - 18:14
Kaszanka   Ćwiczenia są w porządku ale otoczka na fb jest ...   pon, 19 sie 2013 - 18:32
Adriannna   Joanna - diete stosuje swoja, bo ksiazki poki co n...   pon, 19 sie 2013 - 19:55
mlovea   Zachęcacie, dziewczyny. Znadję gdzieś skalpel d...   pon, 19 sie 2013 - 20:45
mama_do_kwadratu   Zachęcacie, dziewczyny. Znadję gdzieś skalpel d...   pon, 19 sie 2013 - 21:47
mlovea   W TV masz USB? Ja sobie ściągnęłam z YT, prze...   pon, 19 sie 2013 - 21:59
mama_do_kwadratu   yyyy..., ten tego..., jak się ściąga z YT?? ja ...   pon, 19 sie 2013 - 22:24
szczurki2   Ja zaczęłam killera-raz zrobiłam ale myslałam,...   pon, 19 sie 2013 - 21:44
mlovea   DZIĘKI!!!   pon, 19 sie 2013 - 22:29
mama_do_kwadratu   DZIĘKI!!! daj znać czy się udało   pon, 19 sie 2013 - 22:36
Maciejka   Dziewczyny, skalpel robicie codziennie?   pon, 19 sie 2013 - 23:59
Joanna 81   Dziewczyny, skalpel robicie codziennie? ja ćwicz...   wto, 20 sie 2013 - 15:10
Adriannna   Ja robie na przemian z kilerem, ale na pocztaku ro...   wto, 20 sie 2013 - 00:20
szczurki2   Ja robię tylko skalpel bo kiler mnie zabija:-) A...   wto, 20 sie 2013 - 09:31
Magda EZ   no dobra, za mną pierwsze 6 minut - zasapałam si...   wto, 20 sie 2013 - 10:29
jaAga*   Czaiłam się do tej Chodakowskiej od jakiegoś cz...   wto, 20 sie 2013 - 12:18
ewita 77   Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić...   wto, 20 sie 2013 - 12:28
Helena   Ja nie cwiczę Chodakowskiej ale moge potwierdzić...   wto, 20 sie 2013 - 12:39
ewita 77   No ja mam wątpliwości czy ta folia to taki dobry...   wto, 20 sie 2013 - 13:37
Helena   Szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. No nie wiem...   wto, 20 sie 2013 - 15:01
ewita 77   No nie wiem. Moim zdaniem trochę wątpliwa sprawa...   wto, 20 sie 2013 - 15:32
Helena   Intensywne pocenie sie, powoduje oddzielanie sie t...   wto, 20 sie 2013 - 15:41
ewita 77   Może dowiedziałabym się czegoś nowego o czym n...   wto, 20 sie 2013 - 15:56
Helena   dubel   wto, 20 sie 2013 - 12:41
Helena   Polecam poczytanie anty fanpagu Chodakowskiej: htt...   wto, 20 sie 2013 - 15:11
mama_do_kwadratu   Dziewczyny, ćwiczycie w butach, tak?   sob, 24 sie 2013 - 19:08
kejt.chmiel   Dziewczyny, ćwiczycie w butach, tak? Ile razy w t...   sob, 24 sie 2013 - 19:24
mama_do_kwadratu   Skalpel można bez butów. Spróbuj 3 razy, konie...   sob, 24 sie 2013 - 19:37
kejt.chmiel   Dzięki. Dziś zrobiłam Skalpel po raz pierwszy. ...   nie, 25 sie 2013 - 21:23
Joanna 81   Dziewczyny, ćwiczycie w butach, tak? ja ćwiczy...   nie, 25 sie 2013 - 21:17
Dabriza   Cwiczę i ja i bardzo mi te ćwiczenia odpowiadaj...   sob, 24 sie 2013 - 20:12
matylda315   ...no ...powiem zaciekawiłyście mnie :) brzuch m...   sob, 24 sie 2013 - 21:45
oliwia02445   Jestem 2 tygodnie po cesarce- jak myślicie, kiedy...   nie, 25 sie 2013 - 09:28
Ketmia   Jestem 2 tygodnie po cesarce- jak myślicie, kiedy...   nie, 25 sie 2013 - 20:54
mama_do_kwadratu   Zapytaj lekarza. Cesarka to poważna operacja, z m...   nie, 25 sie 2013 - 14:38
Litka   ja zaczęłam od skalpela, codziennie i w butach :...   pon, 26 sie 2013 - 00:53
Anecznik   Dziewczyny ćwiczycie? Nie ukrywam, szukam wsparci...   pią, 30 sie 2013 - 15:02
Violet C.   Anecznik, no właśnie nie ćwiczymy, cholibka :(   pią, 30 sie 2013 - 16:24
kejt.chmiel   Ćwiczę regularnie od 12 czerwca i dziś koleżan...   pią, 30 sie 2013 - 17:51
Anecznik   Ćwiczę regularnie od 12 czerwca i dziś koleżan...   pią, 30 sie 2013 - 19:32
mama_do_kwadratu   Też ćwiczę.   pią, 30 sie 2013 - 18:05
Violet C.   A pośladki się podniosły? Uda jędrniejsze? Cel...   pią, 30 sie 2013 - 18:10
Adriannna   A pośladki się podniosły? Uda jędrniejsze? Cel...   pią, 30 sie 2013 - 20:02
Helena   Tak. Tak. Tak. Zdecydowanie ladniejszy. Jeszcze j...   pią, 30 sie 2013 - 22:54
grzałka   Anecznik, ja dzisiaj sobie włączyłam i zrobiła...   pią, 30 sie 2013 - 19:31
Dzejs   Ja polecam ćwiczenia z Ewką, na prawdę widać e...   sob, 31 sie 2013 - 11:51
Cynia   Przyłączam się do ćwiczących z Ewą :) Od d...   sob, 31 sie 2013 - 12:53
Anecznik   Przyłączam się do ćwiczących z Ewą :) Od d...   nie, 01 wrz 2013 - 19:52
mama_do_kwadratu   A Killer jest o wiele trudniejszy od Skalpela? Dzi...   nie, 01 wrz 2013 - 20:01
Anecznik   A Killer jest o wiele trudniejszy od Skalpela? Dzi...   nie, 01 wrz 2013 - 23:35
Helena   mama do kwadratu zupełnie inny, więcej tam skaka...   nie, 01 wrz 2013 - 20:12
Cynia   Dziś postanowiłam pierwszy raz wystartować z Ki...   pon, 02 wrz 2013 - 07:26
mamami   Tak jak dziewczyny piszą Killer jest typowym tren...   pon, 02 wrz 2013 - 17:48
moko.   Tak jak dziewczyny piszą Killer jest typowym tren...   wto, 03 wrz 2013 - 09:10
malgosia1968   powiedzcie mi proszę od czego ja mam zacząć? od...   pon, 02 wrz 2013 - 18:12
Anecznik   powiedzcie mi proszę od czego ja mam zacząć? od...   pon, 02 wrz 2013 - 18:26
kejt.chmiel   powiedzcie mi proszę od czego ja mam zacząć? od...   pon, 02 wrz 2013 - 21:29
malgosia1968   małgosiu, myślę, że przy takiej nadwadze powin...   pon, 02 wrz 2013 - 21:33
mama_do_kwadratu   OK, ale się znacie, Kobiety! Czapy z głów...   pon, 02 wrz 2013 - 19:03
Joanna 81   A ja trzymam za Was kciuki i wierzę, że uda Wam ...   pon, 02 wrz 2013 - 21:09
aniakuleczka   to jeden z takich wątków, (drugi to ten o zrzuca...   pon, 02 wrz 2013 - 22:31
mamami   Lepiej robić po mniej powtórzen na początku, je...   pon, 02 wrz 2013 - 22:58
grzeko   Też się zastanawiałem skąd wzieła sie Pani Ch...   wto, 03 wrz 2013 - 10:22
Anecznik   Poczekajcie za chwilę będzie sławna Anna Lewand...   wto, 03 wrz 2013 - 14:25
jaAga*   Poczekajcie za chwilę będzie sławna Anna Lewand...   pią, 06 wrz 2013 - 09:49
moko.   no tak, trochę tych Pań jest ;-) p.s Jullian je...   wto, 03 wrz 2013 - 14:31
Cynia   Chyba taka moda teraz na ECh, sama nie wiem skąd ...   wto, 03 wrz 2013 - 16:40
kejt.chmiel   Małgosiu, myślę, że przy odpowiedniej diecie n...   śro, 04 wrz 2013 - 09:55
madama   I ja dzisiaj zaczęłam ćwiczenia z E Ch. Spoko, ...   czw, 05 wrz 2013 - 11:04
Anilka   Małgosiu ja mam jakieś 20kg do zrzucenia. W tym ...   czw, 05 wrz 2013 - 13:08
Kaszanka   Ja też wróciłam do Chodakowskiej ale do skalpel...   pią, 06 wrz 2013 - 09:10
Joanna 81   Anilka trzymam mocno kciuki. Zmiana nawyków żywi...   pią, 06 wrz 2013 - 10:05
Anilka   Joanno 81 wielkie dzięki, będą mi bardzo potrze...   pią, 06 wrz 2013 - 10:19
Joanna 81   Anilka jak tam? :radosnie   wto, 10 wrz 2013 - 06:22
Anilka   Joanna 81 jest coraz lepiej:) Podczas pierwszych ...   wto, 10 wrz 2013 - 09:50
Joanna 81   Anilka brawo! tak trzymaj. Powiesz szczerze, ...   wto, 10 wrz 2013 - 10:54
Anilka   Joanno a jednak przy pomocy telefonu udało mi si...   wto, 10 wrz 2013 - 11:45
skylar   Dzięki Bogu za Ewkę :) mi jeszcze brakuje regula...   śro, 11 wrz 2013 - 11:20
Anilka   Ja, która nienawidzi gimnastyki, oświadczam, że...   pon, 16 wrz 2013 - 12:30
moko.   Anilka, Co zjadasz przed ćwiczeniami ? Bo ja te...   pon, 16 wrz 2013 - 12:54
2 Stron V   1 2 następna
> Co z tą Chodakowską?
Start new topic
Reply to this topic
1 Użytkowników czyta ten temat (1 Gości i 0 Anonimowych użytkowników)
0 Zarejestrowanych:



Wersja Lo-Fi Aktualny czas: nie, 23 cze 2024 - 17:06
lista postw tego wtku
© 2002 - 2018  ITS MEDIA, kontakt: redakcja@maluchy.pl   |  Reklama