CYTAT(bubka @ Fri, 06 Nov 2009 - 14:17)
Wiecie dobrze, ze żeby dieta działała to musi być nasz nawyk. Nie da się schudnąć wynajdując dietę cud w internecie. Tu trzeba zmian w naszym jadłospisie na stałe. Regularne i małe posiłki. To daje efekty.
No i do tego jednak najlepiej ćwiczenia