wszystko zależy od stanu mięśni brzucha - jeśli w trakcie ciąży zostały nadwyrężone mięśnie podłużne to z ćwiczeniami po cc faktycznie lepiej poczekać tak do 5, 6 miesiąca po porodzie. To samo jesli chodzi o rozejście spojenia, uszkodzenia miednicy itp
Ja osobiście po cc po 3 miesiącach ambitnie podjęłam próbę ćwiczenia ale moja osobista miednica wybiła mi to z głowy
![icon_twisted.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/icon_twisted.gif)
Po 6 miesiącach po cc było już ok.