..i jeszcze jedno ...dla tych co maja zasiedziały tryb życia a wybierają sie na Zumbę ...niech przygotują swoje ciałko to wytężonej pracy.
Dobrze by było, chociaż na tydz. prze zajęciami usprawnić swoją kondycję pod względem wydolności oddechowej no i lekko porozciągać mięśnie.
I jeszcze bardzo ważna rzecz....zabrać ze sobą spore ilości wody do picia ! Mieć spięte włosy w kitkę albo zebrane gumową opaską, pot spływał mi po końcówkach.
Bo to co działo się ze mną przez ten weekend, nie chciałaby żadna wiedzieć
![29.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/29.gif)
.Dziś dopiero jestem zdolna do czegokolwiek...
..ale pomimo własnych przeżyć myśl o Zumbie wcale mi nie jest mi odległa, także jak odzyskam siły zacznę myśleć o zapisaniu się na nią.
edit:
Agnes na Zumbę to najlepiej iść w stroju Adama
![04.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/04.gif)
.
..a czy mogłabym prosić Cię o namiary na Fb.
Ten post edytował ewita 77 pon, 28 mar 2011 - 14:00