, A co poniektóre po ciążach... ;) Opcje

[Aga H]

Kończę z dietą - schudłam na razie 15kg, chciałabym więcej, ale czas dać sobie na luz, odpocząć organizmowi i takie tam
Ale za was trzymam kciuki

[Gosiaczek.K]

Aga no to gratulujÄ™!!!!!!!!!

A ja równy tydzień znowu na diecie i poszedł sobie kg. Mało, ale dobre i to, zważywszy na to,że wcześniej od półtora miesiąca waga ani drgęła.

[moniq]

Aga H gratuluję, Gosiaczek Tobie też!
A ja się pochwalę, że rozpoczęłam dietę south beach 10 dni temu i schudłam 3kg Właściwie tyle mi wystarczy bo nie chcę wymieniać garderoby. Nadal jednak zamierzam przestrzegać reguł i co najwyżej robić sobie od czasu do czasu małe wyjątki, np. dzisiaj zjadlam wafelki ale bez cukru
Jest to rewelacyjna dieta, naprawdę polecam, nie trzeba się głodzić a się chudnie

[MagduÅ›]

MONIQ powiedz błagam na czym polega ta dieta?
Ja wprawdzie schudłam 6 kg, ale chciałabym jeszcze chociaż 4. W ciąży przytyłam 26 kg (a urodziłam prawie 2 m-ce wczesniej,nie wiem ile bym jeszcze przytyła).

[moniq]

Ja w ciazy przytyłam 20kg + 2 krotko przed, teraz na minusie 24kg
Tutaj znajdziesz info o diecie, na forum sÄ… porady, zasady i fajne przepisy.
https://www.dieta-odchudzanie.pl/dieta-south-beach.html
https://dietasouthbeach.net/index.php

[Czarnulka_84]

Ja sie odchudzam odchudzam i dalej odchudzam i jakos schudnoc nie moge

[Gosiaczek.K]

A u mnie przez 2 tyg waga ani drgnie

[MagduÅ›]

A ja już w sumie schudłam 8 kg No szczerze mówiąc to nie tylko dieta ale troszkę stresów też ale jednak.
jeszcze tylko 4 i mam swojÄ… wymarzonÄ… wagÄ™!

[AnnieLo]

Czesc dziewczyny, dawno nie zagladalam... Nie odchudzam sie tylko staram bardzo zdrowo odzywiac, wogole juz nie jem slodyczy. A nie odchudzam sie, bo postanowilismy starac sie o drugie dziecko, wiec moze juz PO, za jakis czas...
Pozdrawiam!

[maminka43]

zajrzałam i ja w slad za Annielo-bo musze się pochwalic,ze ''zleciałam''z wagi głównie w talii,tyłeczku i grubosciach opon brzusznych tak ok.6 kg,niejest to duzo,ale tez niedbałam specjalnie o dietę.Podjełam prackę(taka bardziej fizyczną)5 miesięcy temu.Najpierw przez kilkanascie tygodni szalenie bolały mnie miesnie,stawy,partiami...dopóki sie nie roztrenowany to ledwo chodziłam-a od ok 3 tyg bóle ustapiły a ja ...błyskawicznie poleciałam na wadze
I od kilkunast chyba juz lat,niemuszÄ™ wciÄ…gac brzuszka bo...go niemam!!!(wiszÄ… stare opony,bo ja po 3 cesarkach,ale poza tym ok!) hehe...no,cieszÄ™ siÄ™.

[aleksja]

i ja zajrzałam, zazdroszcze sukcesów! u mnie waga tkwi w jednym miejscu ale nic z tym nie robie, ze względu na kolano ( uszkodzona łakątka nadajaca sie do zoperowania) ciezko mi zmobilizować sie do ćwiczeń. Może tyle tylko że staram sie jesć mniej słodyczy, albo - aż tyle;D

[kejt.chmiel]

Witam!

Wpadłam powiedzieć, ze dzis oficjalnie kończę odchudznanie. Wyzerowałam wagę dietą kopenhaską, od dziś zaczynam normalnie jeść.

Wyniki:
przed 71-72
po 59,5-60


Jestem zadowolona!!! Wam też zycze sukcesów!!!

[MagduÅ›]

Kejt21 gratulacje !!!!!
Ja też muszę się pochwalić, schudłam juz 10 kg. Teraz tylko muszę to wszystko ujędrnić. Od 3 września zaczynam chodzić na fitness.

[AgUc!oReQ17]

to ja tez sie dolacze ;D przed ciążą ważyłam 48 kg, na koncówce 70 i pół roku po 48 teraz podjadam to wybiło mi 51 ale do wiossny daleeeko

[Gosiaczek.K]

No to podbijam do góry
Od jutra zaczynam po raz kolejny odchudzanie i tym razem nie popuszczę Zamierzam pozbyć się jakichś 5-7kg.
Może któraś się dołączy do noworocznego postanowienia?

Ten post edytował Gosiaczek.K sob, 29 gru 2007 - 15:51

[aleksja]

dziewczyny gratuluję sukcesów, póki co proszę o zapisek na stronie głównej-że przerywam odchudzanie ze względu na ciąże;) mam nadzieje ze wąteczek bedzie istniał jeszcze pozniej to chetnie dolacze

[Aga H]

Dołłączam do noworocznych postanowień - cel na cały rok to 12 kg, ale usatysfakcjonuje mnie także 7
Tak się cieszyłam zrzuceniem 15kg to teraz mam jojo - 5 na plus

[AnnieLo]

Rozpoczelam nowe odchudzanko, tym razem po drugiej juz ciazy...

[iza2006]

No ja już pociążowe sadełko zrzuciłam Zostało jeszcze trochę przedciążowego ale i z nim się uporam i to jeszcze do końca tego roku

[kejt.chmiel]

Witam!

Wpadłam powiedzieć, ze dzis oficjalnie kończę odchudznanie. Wyzerowałam wagę dietą kopenhaską, od dziś zaczynam normalnie jeść.

Wyniki:
przed 71-72
po 59,5-60
Jestem zadowolona!!! Wam też zycze sukcesów!!!

Hm hm, po roku 5 kg wróciło