menenka, to oczywiście nie jest powiedziane,że musi być obowiązkowy idealny firmowy strój do biegania, ja np. biegam w zwykłych portkach dresowych długich i na dodatek lekko dzwonowatych, nie mam teraz kasy by zakupić inne, a że też lepiej mi w krótkich to latam w zwykłych legginsach do kolan z przeceny za 3funty
bluzkę też wkładam zwykłą bawełniany t-shirt.
buty co prawda mam takie specjalne bo jak chodziłam na aerobic to sobie kupiłam. Co do bielizny to ja poprostu przed bieganiem ciut bardziej podciągam sobie ramiączka od stanika, co by mi biusto zębów nie wybiło
Nie ma sensu tracić na początku kasy (moim zdaniem oczywiście) na strój skoro nie jest się pewnym ile się tak naprawdę pobiega.
Ja czekam narazie na przypływ gotówki, a do tego czasu zobaczę czy bieganie naprawdę mi wejdzie w krew, bo jak nie to i nic nie będę kupować.
Na pierwszej stronie zamieściłam linka, tam znajdziesz dużo ciekawych artykułów na temat jak biegać, w czym, co jeść, jak wybrac obuwie itp.
Mnie najbardziej przypadł plan biegania dla początkujących i tego się trzymam. Zaczynam od minutowego biegu przeplatanego z pięcioma minutami marszu. Plan jest bodajże na 10tygodni. Mam nadzieję,że dojdę do półgodzinnego a może nawet i godzinnego biegu bez przerw na marsz.
A motywacjÄ™ masz w pakiecie od nas
Po to właśnie załóżyłam ten wątek, bo wiem,że są inne biegaczki i razem możemy się wymieniać doświadczeniami, pytaniami. No i w kupie rażniej