Moim zdaniem jest dużo szybszych i zdrowszych sposobów na zrzucenie brzucha. Podstawa to ujemny bilans kaloryczny i aktywność. 6 weidera niestety obciąża kręgosłup szyjny i lędźwiowy. A trening tylko mięśni brzucha nie spowoduje spalania tkanki tłuszczowej w takim stopniu jak np jazda na rowerze czy dłuższy spacer. Nie mniej jednak na blogu kiedyś pisałem o 6 weidera
https://zrzucbrzuch.com/2013/02/plusy-i-min...zostki-weidera/ tutaj możecie poczytać o jej plusach i minusach.