Zgłaszam się ponownie
![icon_smile.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
Ostatnio niestety nie udało mi się poćwiczyć brzuszydła, bo mój woreczek ostro zaprotestował. Teraz nie mam już woreczka
![icon_smile.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
jestem ponad miesiąc po operacji, Maks chodzi na tyle wcześnie spać, że wieczorem mam sporo czasu, jestem na diecie pooperacyjnej i jednym słowem nie mam już żadnego usprawiedliwienia na lenistwo i zapuszczanie tłuszczu
![icon_smile.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
Zaczęłam dziś
![icon_smile.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/icon_smile.gif)
Mam jedno pytanie- czy podczas wykonywania ćwiczeń góra tułowia ( kark z przyległościami
![icon_wink.gif](https://www.maluchy.pl/forum/style_emoticons/default/icon_wink.gif)
) ma być cały czas uniesiona, czy mam się kłaść płasko po każdym wykonanym ćwiczeniu? Potylicę sobie obtłukę jak nic