CYTAT(Adriannna @ Mon, 19 Aug 2013 - 15:47)
Ja sie moge jedynie podpisac pod wszystkim o czym Joanna pisze
Ja robilam Skalpel od poczatku i mimo byle jakiej kondycji dalo sie go zrobic do konca, potem zaczelam na przemian mieszac Skalpel z Killerem i tak do dzis cwicze. Cwicze zawsze gdy dziewczyny sa w szkole i tez czuje przyplyw energii po tych cwiczeniach. Nie wiem co w tym jest, ale cos jest na pewno
Adrianna ja myślę, że to motywowanie w trakcie ćwiczeń przez Ewę ("wytrzymaj jeszcze chwilę", "na pewno dasz radę"), pochwały po ("i po bólu", "brawo, jestem z Ciebie dumna") oraz pozytywna energia, którą zaraża od pierwszych minut, wpływa tak dobrze na nasz nastrój i dodaje chęci do dalszych ćwiczeń, sił do zmagania się ze swoimi słabościami i pokonywania granic.
Stosujesz jej dietę?