, Dukanowskie przepisy Opcje

Słyszałam o tej diecie. Ale jak dla mnie jest zbyt mocno eliminacyjna...

1500 to i tak trochę mało. Zwłaszcza w sytuacji, gdy ktoś jeszcze ćwiczy.

Bo takie monodiety nie są dla każdego. A mało kto się bada przed ich rozpoczęciem.

Mało kalorii bardzo.

Z każdą dietą trzeba uważać, bo jak nierozsądnie podejdziemy do tematu to możemy bardzo szybko nabawić się problemów trawiennych i wtedy każdy posiłek może się wiązać z przygodami. Dlatego warto robić wszystko z głową i w razie jakiś problemów to przyjmować Intestę z maślanem sodu

nie jestem przekonana co do tego typu diety. Dużo lepiej jest dostosować dietę pod swoje predyspozycje, wtedy będzie to działać najlepiej. Moim zdaniem warto pójść do jakiegoś specjalisty typu dietetyk online https://perfectline-poradnia.pl/. Takie rozwiązanie jest dużo lepsze dla naszego zdrowia. Nie ma czegoś takiego jak dieta uniwersalna i warto sobie to uświadomić na początku naszej przygody ze zdrowym odżywianiem.

przede wszystkim każdą dietę warto skonsultować z dietetykiem, aby dowiedzieć się czy będzie ona miała sens nie ma co próbować diet nie wiedząc nic o niej.