Koniecznie udaj się do fizjoterapeuty, który zajmuje się bliznami. Mobilizacja blizny + fala uderzeniowa/indiba + taping.
W zależności jak wyglada ta blizna, kilka takich regularnych zabiegów plus nauka samodzielnego masażu tej blizny powinna pomoc.
Dobrze jest również kupic sobie specjalny krem na blizny , w wielu przypadkach działanie będzie bardzo dobre:
https://www.aptekagalen.pl/bliznyW aptekach jest ich wiele.