, A co poniektóre po ciążach... ;) Opcje

[iza2006]

Dla poprawienia humoru ja przy 154 cm mam 63 kg

[kejt.chmiel]

To ja was zastrzelę z kolei- przy wzroście 160 zm mam 73 kg Kto mnie pobije? A byłam taka laska 58 kg rok temu

P.S. Nie jest ze mną tak źle- od pon zero słodyczy heheh,a kusiło i ssało niemało razy. Niestety nadal brak motywacji do ćwiczeń, może po sesji zacznę. No i moze wybaczycie mi mój grzeszek- paczka petitków po kolacji dziś. ALe mam sesję!!!!

[dorotakazika]

Dziewczyny, jak dobrze, ze na Was trafiłam! Chętnie przyłączę się do akcji "zrzucania golon". Ja Was pocieszę: 163 cm i ... 75 kg! Ale jak ja się porzegnam ze snikersikami moimi kochanymi ...

[dorotakazika]

Jest druga w nocy... mała ciągle płacze, bo jej się ząbki wyrzynają... a ja za to mam gimnastykę: podnoszenie ciężarów (ośmiokilogramowy bobasek), jogging (od łóżka do łóżeczka małej) i skłony (po wypluwanego smoczka)... już czuję, że chudnę w oczach

[emce]

Walczę  :D  :D  
Efekt walki -dupsko mnie boli od rowerku stacjonarnego (a ma co boleć..... ) i mam zakwasy w ....ramionach. Bo się narwałam na pompki  

Waże 64 kilogramy - Boszszszsz a mam 163 cm. wzrostu - mcda -zdaje się,że nadal gabarytowo podobne jesteśmy - tak jak i w ciąży

Walcz, Tiss, walcz Ja mam dni kryzysowe Nie chce mi się ćwiczyć. Dietę trzymam - z konieczności (zero satysfakcji).

Podobne jestesmy, Tiss, oj podobne - przy wzroście 165 ważę 61-62 (waga nie może się zdecydować - zmienia zadanie codziennie, raz w tę - raz w tę)
Bardzo ciężka nie jestem, ale jakaś taka ... bezkształtna i workowato luźna...

[dorotakazika]

poczytałam trochę Waszych postów i plan bojowy mam juz ułożony. by nie było za drastycznie w pierwszym etapie odstawiam słodycze i cukier w herbacie. Codzieniee będę wskakiwała na stepper (trochę jest archaiczny ale podobno skuteczny).
Jutro przychodzi do mnie kumpelka z córką. Obie sa na jakiejś diecie, więc dodatkowo mnie zmotywują .
Krolkiem drugim będzie odstawienie chlebka i przerzucenie się na "Wasa". Na razie zostanę przy ciemnym pieczywie.
Może pomyślę o jakimś suwaczku .
Tak więc drogie Panie... dodałyście mi otuchy!

[AdiBu]

ale wesolo tu macie
niestety nie moge do Was dolaczyc, bo by ze mnie patyk zostal ja bym chciala przytyc chociaz 2 kg, moze ktoras mi odda swoje, jaka ta natura niesprawiedliwa

[Karolka18]

ale wesolo tu macie  
niestety nie moge do Was dolaczyc, bo by ze mnie patyk zostal ja bym chciala przytyc chociaz 2 kg, moze ktoras mi odda swoje, jaka ta natura niesprawiedliwa  :wink:

ależ proszę bardzo mogę oddać nawet 6kg

[emce]

ale wesolo tu macie  
niestety nie moge do Was dolaczyc, bo by ze mnie patyk zostal ja bym chciala przytyc chociaz 2 kg, moze ktoras mi odda swoje, jaka ta natura niesprawiedliwa  :wink:

joanna, z nieba mi spadasz!!! Już pakuję i wysyłam!!! Priorytetem!! tylko adres na priva dawaj! A 3 byś nie zechciała?


Jak zobaczyłam, ze się dopisałaś do tego wątku mało nóg nie połamałam - tak leciałam, zeby Cię ochrzanić! A Ty, widzę, po darowiznę się uśmiechasz Lubię Cię!

[szantrapa]

To ja kolejna do wzięcia Waszych kilogramów, do pięciu przyjmę z radością. Tak chciałabym do Was dołączyć ale niestety na stare lata przyszło mi nie zrzucać a wpier....żarcie ile dam radę żeby choć trochę przybrać. Trzymam za Was kciuki dziewczynki, i pamiętajcie, kobieta musi miec troszkę ciałka, wiem coś o tym bo całe zycie byłam taka dość okrąglutka i to sie podobało Więc powodzonka ale pamiętajcie, nie za wszelką cenę.

[AdiBu]

Dziewczyny tylko nie przesadzajcie no nie wiem jak ja bym wygladala z 6kg Karolki i 3kg mcda, troche za duzo 9kg
ale 3kg moga byc mcda mozesz wysylac

[aleksja]

ej to może choć 3 kg ode mnie, no tak po znajomości.....wiesz....
a potem będziesz zrzucać jak tu my i przyjdziesz do naszefo watku - będzie nam weselej;) oczywiscie czego ci nie życze tj przymusu zrzucania kg

[kejt.chmiel]

hehe, ja tez z checia oddam choc troche sadełka, bierz joannab ode mnie ile chcesz, promocja nieograniczona

A tak a propos zrzucania to sie pochwale!!!! Stanelam dzis na wage, a tu..................... 3 kg mniej niz tydzien temu!!!!! Hurraaaaaaaaa! tzn podejrzewam, ze po psostu wazylam mniej o jakies 2 kg, bo wazylam sie wieczorem po wyzerce, ale i tak min. kilo zleciało, hurraaaaaaa!!!!

[iza2006]

No jestem po pierwszych zajęciach z pilatesa Są super, bardzo mi się podobają. Tak poza tym to wszystko zgodnie z planem. Oprócz godziny zajęć miałam też dwie godziny spaceru w tym godzinę takiego dość szybkiego bo na zajęcia i z powrotem szłam piechotką (20 minut takiego zdrowego marszu)
Ja też chętnie oddam trochę ciała jakiemuś Chudzielcowi, w promocji dodam dwa nr biustu

[agusia39]

dziewczyny co sądzicie o tych jogurtach activia ??

czy któraś z was go jada na codzień ??

[AnnieLo]

Dopiero teraz dorwalam sie do netu, bo caly ranek uplynal mi sportowo. Cwiczylam na silowni poltorej godziny! i... spocilam sie jak mysz koscielna. Ale potem niezla energie poczulam, az wybralam sie z Leem do supermarketu na zakupy (wszystko pieszo).
No to tak: z silowni bardzom zadowolona i mowie Wam dziewczyny, naprawde warto sie zmobilizowac i zapisac na jakis sport, bo to tylko ten pierwszy krok najtrudniejszy, a potem zobaczycie jakie bedziecie zadowolone. Leo przez ten czas jak ja cwiczylam to na poczatku lezal obok mnie w wozeczku, potem zrobilismy mu poslanko z materacykow pokryte kocykiem, tak, ze mial glowke uniesiona i mogl mnie widziec i byc spokojny. Bardzo zaciekawiony obserwowal jak matka nogami i rekami wymachuje... No a w koncowym etapie cwiczen uzedowal na rekach u instroktorek hehe, okazalo sie, ze mam cyganskie dziecko - do kazdego pojdzie, wogole nie plakal, a wrecz mial szelmowski usmieszek i byl bardzo happy.
Kurka, nie wiem czy juz cos schudlam, bo wagi w domu nie mam, a dzis w silowni zapomnialam sie zwazyc, a TAAAKA jestem ciekawa.

[AnnieLo]

Acha, no i witamy nowodolaczone dziewczyny, w grupie razniej - zaraz Was i Wasze postanowienia wpisze na 1 stronke, co by motywowaly.

[agusia39]

to ja też dołącze swoje postanowienie

agusia39 - chce zżucić brzuszek - ograniczenie posiłków,więcej snu ( w miare możliwości ) i więcej spacerków

[dorotakazika]

Mija mój pierwszy dzień bez słodyczy! Będę twarda i się nie dam.
Dzisiaj w osiedlowym markecie krążyłam z pół godziny wokół półek ze snikersikami... ale w końcu wyszłam z paczką Wasy żytniej... następnym razem zaszaleję i kupię pszenną
Na spacerze poznałam też młodą mamuśkę i zgadałyśmy się, że chętnie poskaczemy na jakimś aerodance

Jeśli chodzi o rozdawanie kilogramów chudzielcowym mamusiom, to zaparaszam! Jeszcze w ramach promocji gratisy dorzucę!!!

[AnnieLo]

dorotakazika - brawo, tak trzymaj! Jak juz Cie najdzie nie wiem jak wielka ochota na slodycze to mozesz ja oszukac na przyklad muesli - tam tez sa orzeszki, tak jak w snickersach. Albo jakies dietetyczne batoniki, heh, ale wiem ze to nie to samo, nie ten smak, ale czegoz sie nie robi dla pieknosci.

Agusia - juz dopisuje w te pedy!

PS Wlasnie policzylam, ze jestesmy juz 33 odchudzajace sie