W jaki sposób wzmocnić odporność dziecka przed sezonem jesiennym? « maluchy.pl
ciąża i poród
dziecko
kobieta
dla dzieci
rodzina
podróż
zobacz koniecznie

W jaki sposób wzmocnić odporność dziecka przed sezonem jesiennym?

-
W jaki sposób wzmocnić odporność dziecka przed sezonem jesiennym?
Jesień to nie tylko kolorowe liście i zbieranie w parku kasztanów. To także czas zmiennej pogody, czasem słoty i coraz niższych temperatur na zewnątrz. Jesienią dzieci wracają do szkół i przedszkoli - wiąże się to z radosnym powitaniem kolegów i koleżanek, ale kontakt z dużą grupą rówieśników sprzyja sezonowym dolegliwościom. Dowiedz się, jak przygotować dziecko na sezon jesienny, czyli jak wzmocnić jego odporność, tak by dni z gorszym samopoczuciem zdarzały się o wiele rzadziej.

Dlaczego dzieci jesienią często odczuwają dyskomfort ze strony ucha, nosa, gardła?


Jesienią z dnia na dzień spada temperatura powietrza, zwłaszcza nocą, co wiąże się z koniecznością ogrzewania pomieszczeń. Włączone kaloryfery powodują obniżenie poziomu wilgotności powietrza w mieszkaniu, co sprzyja przesuszeniu błon śluzowych. Jesienny czas to także często deszczowa aura i krótsze dni, a to nie zachęca do przebywaniu poza domem i zabaw na świeżym powietrzu. We wrześniu dzieci wracają też po wakacjach do przedszkoli i szkół, gdzie stykają się z rówieśnikami. Wszystkie te czynniki sprawiają, że jesienią dziecko częściej odczuwa dyskomfort i zamiast uczyć się czy bawić z innymi dziećmi, musi zostać w domu.

Jak w naturalny sposób wzmocnić odporność dziecka przed sezonem jesiennym?


O odporność dziecka warto dbać przez cały rok, jednak przed sezonem jesiennym zaleca się dołożyć szczególnych starań, by ją wzmocnić. Jest to o tyle łatwe, że lato sprzyja aktywnościom i diecie, które służą odporności. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na to, by w jadłospisie naszej pociechy znalazły się świeże warzywa i owoce. Możemy przyrządzać z nich soki i przeciery oraz pyszne zupy. Zaproponujmy też dziecku jedzenie kiszonek – to świetny sposób na wzmocnienie odporności, ponieważ kiszone warzywa i owoce zawierają pożyteczne bakterie probiotyczne, które wspierają pracę jelit i pośrednio układu immunologicznego. W diecie malucha nie powinno też zabraknąć kasz, nabiału, produktów mlecznych poddanych procesowi fermentacji (jogurty, kefir) oraz olejów roślinnych. Dobrze jest przyzwyczaić dziecko także do jedzenia ryb, które są bogatym źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych i ważnej dla odporności witaminy D.

Suplementy na odporność dla dziecka - jakie wybrać?


Dla wsparcia odporności malucha można sięgnąć na przykład po suplement diety ENTitis, który zawiera wyjątkowy szczep Streptococcus salivarius K12 w specjalnie opracowanej formule Bactoblis®. ENTitis to efekt przełomowego odkrycia światowej sławy naukowca. W trakcie swojej pracy naukowej profesor John Tagg zauważył, że w grupie badanych dzieci znajduje się chłopiec charakteryzujący się wyjątkową odpornością organizmu. Okazało się, że wspiera go szczep K12. Szczep ten występuje jedynie u 2% ludzi na świecie. Teraz, dzięki specjalnie opracowanej formule Bactoblis® szczep ten jest dostępny dla każdego dziecka. ENTitis to jedyny w Polsce preparat zawierający szczep K12 w formule Bactoblis®. ENTitis zalecany jest zwłaszcza dla dzieci, które mają skłonność do nawracających infekcji górnych dróg oddechowych, po leczeniu antybiotykami oraz przed powrotem do przedszkola, żłobka lub szkoły. Podawanie dziecku preparatu ENTitis warto rozpocząć już latem, ponieważ zalecany czas podawania to 3 miesiące.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są istotne dla zachowania zdrowia.



W jaki sposób wzmocnić odporność dziecka przed sezonem jesiennym? - dodano: 2021-09-02

Portal maluchy.pl jest serwisem edukacyjnym. Informacje zawarte na naszych stronach służą wyłącznie celom informacyjnym. Wszelkie problemy muszą być konsultowane z odpowiednim lekarzem specjalistą. Autorzy i firma ITS MEDIA nie odpowiadają za jakiekolwiek straty i szkody wynikłe z zastosowania zawartych na stronach informacji lub porad.