Olej z czarnuszki dla dzieci - zdrowie zamknięte w małej butelce
Olej z czarnuszki siewnej to jeden z tych produktów, o których potencjale doskonale wiedziały już nasze mamy i babcie. Jego regularne spożywanie wiąże się z szeregiem korzyści dla zdrowia malucha wspierając jego prawidłowy rozwój i budując odporność. Jest on bowiem skarbnicą wielu cennych właściwości prozdrowotnych, a do tego działa nie tylko od wewnątrz, ale i na zewnątrz.
Znajdziesz w nim nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które są niezbędne dla zdrowego rozwoju malucha. Wykazują się właściwościami przeciwzapalnymi, a to wszystko dzięki ich zdolności do wymiatania wolnych rodników z organizmu. Do tego pomaga w łagodzeniu objawów astmy, jak również alergii.
Ponadto kwasy omega-3, a zwłaszcza DHA stanowi podstawowy budulec komórek nerwowych, a co za tym idzie, reguluje pracę mózgu i całego układu nerwowego u dzieci. Nie bez znaczenia pozostaje również ich rola we wspieraniu układu sercowo-naczyniowego, zapobiegając rozwojowi poważnych schorzeń w przyszłości.
Dobrej klasy olej z czarnuszki to także skuteczny sposób na zwiększenie przyswajalności witamin i soli mineralnych rozpuszczalnych w tłuszczach. Dzięki temu obniża się ryzyko ewentualnych niedoborów, które na etapie wzrostu dziecka mogą stanowić zagrożenie dla jego zdrowia.
Ponadto sięgaj po niego także z uwagi na obecność w jego składzie witamin z grupy E, F i K. Jest także cennym źródłem steroli roślinnych, które pozytywnie wpływają na profil lipidowy i ograniczają wchłanianie cholesterolu, kontrolując jego prawidłowy poziom we krwi. Nie można zapominać również o biotynie, jak również wachlarzu minerałów na czele z takimi jak m.in. magnez, wapń, żelazo czy też cynk.
W oleju z czarnuszki dla dzieci znajduje się również tymochinon - jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Jego rola w młodym organizmie jest nieoceniona - nie dość, że działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie, to w dodatku skutecznie walczy z wolnymi rodnikami. Te odpowiadają m.in. za powstawanie stresu oksydacyjnego, który zwiększa podatność na infekcje sezonowe i nie tylko. Do tego przyśpieszają procesy starzenia, a także powodują rozwój komórek nowotworowych.
Doceń również jego skuteczne działanie w przypadku problemów żołądkowych u najmłodszych. Pomaga łagodzić bóle brzucha, jak również nudności.
Tran dla dzieci
Tran dla dzieci to kolejny must have w spiżarni każdego rodzica. To olej ze świeżych wątróbek dorsza atlantyckiego, który powinien pochodzić ze zrównoważonych połowów. To niezwykle ważne na drodze do tego, aby serwować swojemu maluchowi produkt pełen cennych właściwości odżywczych i witamin, wolny od zanieczyszczeń.
Tran podawały nam już nasze babcie - najczęściej na łyżeczce. Wszystko po to, aby wzmocnić odporność naszego organizmu i wesprzeć go w walce z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Lata mijają, a olej z dorsza atlantyckiego wciąż uchodzi za jeden z najcenniejszych suplementów diety nie tylko dla dzieci, ale i dorosłych.
W dużej mierze jest to zasługa wysokiej zawartości Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). W praktyce mowa o kwasach omega-3: EPA (eikozapentaenowym) i DHA (dokozaheksaenowym). Jest to nierozłączny duet, który stanowi ogromne wsparcie dla prawidłowego rozwoju organizmu dzieci.
Warto docenić ich właściwości przeciwzapalne, dzięki którym działają immunomodulująco. Skutecznie zwalczają wolne rodniki, a także pomagają łagodzić objawy alergii i astmy. Do tego dochodzi również ich pozytywny wpływ na układ nerwowy - kwas DHA jest budulcem neuronów, wspierając procesy ich produkcji i regeneracji. Podając dziecku tran przyczyniasz się zatem do wsparcia pracy jego mózgu, a także poprawy samopoczucia i nastroju.
Nienasycone kwasy tłuszczowe są także cennym wsparciem dla układu sercowo-naczyniowego. Wspomagają pracę serca, a także regulują poziom cholesterolu. Nie bez znaczenia jest także ich rola w kontroli glikemii.
W tranie znajdziesz także witaminę D, która reguluje gospodarkę fosforanowo-wapniową w małym organizmie. Dzięki temu korzystnie wpływa na stan kości i ząbków, a także pomaga utrzymać zdrowe mięśnie. Odgrywa ona także kluczową rolę w stymulowaniu układu immunologicznego - wykazuje się właściwościami przeciwzapalnymi.
Witamina A natomiast wspiera zdrowie narządu wzroku i zapobiega rozwojowi chorób oczu w przyszłości. Ponadto korzystnie wpływa na stan skóry i pomaga zachować odpowiedni stan błon śluzowych.
Miód dla dzieci
Miód dla dzieci to znakomite wsparcie dla małych organizmów. Produkty pochodzące z małych, rodzinnych pasiek to bogactwo cennych składników odżywczych, witamin i minerałów, które działają z korzyścią dla zdrowia maluchów.
Na pierwszy plan wysuwają się właściwości przeciwzapalne, które są efektem obecności w miodzie przeciwutleniaczy. Działają zatem antybakteryjnie, a więc są skuteczne w zwalczaniu wielu infekcji i tym samym wspierają odporność. Ponadto znajdziesz w nim także flawonoidy - antyoksydanty, które działają m.in. przeciwzakrzepowo, przeciwniedokrwiennie, a więc wspierają prawidłową pracę serca.
Zdrowie dziecka na pierwszym miejscu - produkty, które warto znać - dodano: 2025-01-03