Ciążą to z jednej strony wspaniały czas oczekiwania na maluszka, z drugiej bardzo duży wysiłek dla kobiecego ciała. Dlatego powinnaś zadbać o siebie po porodzie, nie tylko dla wspaniałej sylwetki, ale przede wszystkim dla zdrowia. Jak to zrobić? Jakie ćwiczenia wykonywać po porodzie? Przede wszystkim, zanim zaczniesz ćwiczyć, daj...
NIFTY test to nieinwazyjne badanie DNA płodu wykonywane z krwi matki, które pozwala na wykrycie potencjalnych wad genetycznych z dokładnością przekraczającą 99% – i to już od 10. tygodnia ciąży. Stanowi bezpieczną alternatywę dla inwazyjnych metod diagnostyki prenatalnej, nie niosąc ze sobą ryzyka poronienia. Czym jest test...
Ciąża zawsze jest stresującym okresem w życiu kobiety, zwłaszcza, jeżeli doświadcza jej pierwszy raz. Podczas tych dziewięciu miesięcy towarzyszyć może wiele skrajnych emocji, w tym również stres. Dlatego warto wiedzieć, skąd się bierze stres w ciąży i jak sobie z nim poradzić. Jak stres wpływa na ciążę? Na początku należy...
Wakacje z dzieckiem w Turcji? Brzmi jak dobry plan. Zanim jednak zrobisz rezerwację, dobrze określ potrzeby całej rodziny, zwłaszcza jej najmłodszych członków. Podpowiemy ci, jak zaplanować taki wyjazd, jak wybrać hotel i kiedy jest najlepszy czas na rodzinną podróż do Turcji. Jak zaplanować wyjazd z dzieckiem do Turcji? Jeśli wakacje...
Przed Tobą pierwszy lot samolotem z dzieckiem? To wyjątkowe wydarzenie, które wiąże się z wieloma emocjami i przygotowaniami. Zanim wzniesiesz się w powietrze, zadbaj o komfort swojego malucha. W końcu podróżowanie z dzieckiem wymaga nieco więcej planowania. Dzięki temu wszystko przebiegnie sprawnie i bez zbędnego stresu. Sprawdź, jak...
Morskie Oko to jedno z najpiękniejszych i najczęściej odwiedzanych miejsc w polskich Tatrach, jezioro, otoczone majestatycznymi szczytami, co roku przyciąga tysiące turystów. Jeśli planujesz wycieczkę w Tatry, jest to jedno z obowiązkowych miejsc do zobaczenia. Oto krótki przewodnik, który pomoże Ci lepiej zorganizować wyjazd. Jak...
Jeżeli kiedykolwiek interesowało Cię, skąd tak naprawdę trafiają zwierzęta do zoo – za moment wszystko stanie się jasne. Zdarza się, że zoo wywołuje kontrowersje, jako że bywa mylnie postrzegane jako miejsce, w którym rozmnaża się zwierzaki dla rozrywki. Sprawdź, jak to działa. Za kulisami decyzji – jak wybiera się mieszkańców...
Zakupy artykułów dla dzieci mogą być z jednej strony ekscytującym doświadczeniem, a z drugiej wyzwaniem z uwagi na różnorodność dostępnych produktów na rynku. Rodzice często stają przed dylematem, jakie produkty będą najbardziej użyteczne i bezpieczne dla ich pociech. Ważne jest, aby wybierać akcesoria, które nie tylko cieszą oczy,...
W dzisiejszym szybkim tempie życia coraz trudniej znaleźć chwilę na zadbanie o zdrowie psychiczne. Stres, obowiązki i codzienne wyzwania mogą przytłaczać zarówno dorosłych, jak i dzieci. Na szczęście nowoczesne rozwiązania, takie jak Psycholink – psychologowie online, oferują profesjonalną pomoc bez wychodzenia z domu. To wygodny sposób,...